{"id":1407,"date":"2019-05-07T07:30:13","date_gmt":"2019-05-07T07:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=1407"},"modified":"2026-01-14T15:56:53","modified_gmt":"2026-01-14T15:56:53","slug":"il-sano-egoismo-aiuta-a-vivere-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/il-sano-egoismo-aiuta-a-vivere-meglio\/","title":{"rendered":"Il sano egoismo aiuta a vivere meglio"},"content":{"rendered":"

Il sano egoismo esiste e aiuta a vivere meglio con se stessi e con gli altri. Averlo non \u00e8 facile, occorre lavorarci un po\u2019 e una volta sviluppato addio a sensi di colpa, paure e rimorsi.\u00a0<\/strong><\/h2>\n

L\u2019unione di due parole dal significato opposto, crea sicuramente titubanza. Eppure \u00e8 proprio il contrasto a far capire quanto di buono pu\u00f2 esserci in un atteggiamento considerato da sempre, e da tutti, negativo.<\/p>\n

Difendere le nostre necessit\u00e0 e il nostro benessere significa considerarsi egoisti?<\/strong><\/p>\n

La risposta \u00e8 No! Non siamo egoisti. Significa semplicemente avere cura di noi stessi. Spiegarlo a chi \u00e8 vicino a noi, non \u00e8 semplice.<\/p>\n

Partiamo dall\u2019inizio.<\/p>\n

\"donna<\/p>\n

Cosa s\u2019intende per \u201cegoismo\u201d?<\/h4>\n

Secondo il vocabolario Treccani si tratta dell\u2019\u201cAtteggiamento di chi si preoccupa unicamente di se stesso, del proprio benessere e della propria utilit\u00e0, tendendo a escludere chiunque altro dalla partecipazione ai beni materiali o spirituali ch\u2019egli possiede e a cui \u00e8 gelosamente attaccato<\/em>\u201d.<\/p>\n

Cosa c\u2019\u00e8 di sano nell\u2019egoismo? A detta della Treccani assolutamente niente. Ma se noi prendiamo la definizione e cambiamo la parte finale includendo, anzich\u00e9 escludendo, gli altri e condividere, invece di ‘essere gelosamente attaccato’, allora cambia tutto.<\/p>\n

Avere un sano egoismo significa quindi pensare al bene proprio e di tutti agendo di conseguenza.<\/strong><\/p>\n

Imparare il sano egoismo<\/h4>\n

Innanzitutto per dare spazio ai nostri bisogni e sogni \u00e8 necessario fare pulizia. Per pulizia s\u2019intende dare le giuste priorit\u00e0 nella nostra vita: lavoro, colleghi, famiglia, amici. Questo per evitare di sentirci frustrati, vivendo una vita dedicata a tutti e tutto, fuorch\u00e9 a noi.<\/p>\n

\u00c8 fondamentale essere consapevoli di cosa \u00e8 importante per se stessi.<\/p>\n

Diamo importanza alle nostre priorit\u00e0<\/h4>\n

Ci impegniamo in prima persona, riflettiamo su tantissime cose e alla fine mettiamo come priorit\u00e0 i figli, il marito\/compagno, i genitori, gli amici. Gli dedichiamo tempo ed energie dimenticandoci di noi. Poi quando non saranno pi\u00f9 priorit\u00e0 per diversi motivi, rimarremo con un vuoto che si trasformer\u00e0 in noia, ansia, stress.<\/p>\n

La soluzione \u00e8 dedicare il tempo giusto a tutti facendo rientrare anche noi nelle nostre priorit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Pensiamo alle cose che ci fanno stare bene e a quelle che, invece, ci creano stress. Scriviamole<\/strong> su un foglio, ci renderemo conto di quanto \u00e8 lungo l\u2019elenco.<\/p>\n

Dopo di che andiamo ad analizzale e cominciamo a cancellare tutto quello che non ci fa stare bene. Facciamolo sul serio<\/strong>! Altrimenti rischiamo solo di continuare a raccontarcela e non agiamo.<\/p>\n

Non \u00e8 una strada in discesa, si sa!<\/p>\n

Pensiamo positivamente al fatto di poter diventare un poco egoista.<\/p>\n

Ecco 5 consigli per sviluppare sano egoismo.<\/h4>\n