{"id":1759,"date":"2019-08-21T07:00:45","date_gmt":"2019-08-21T07:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=1759"},"modified":"2026-01-07T14:31:11","modified_gmt":"2026-01-07T14:31:11","slug":"cos-e-il-modeling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/cos-e-il-modeling\/","title":{"rendered":"Modeling: imparare da chi ha successo"},"content":{"rendered":"<h1>Ti capita di provare ammirazione, a volte anche un pizzico d\u2019invidia, verso chi ottiene risultati. Ti chiedi spesso come queste persone riescano ad ottenere ci\u00f2 che vogliono. E alla fine ti chiedi: \u00e8 possibile imparare in modo efficace da loro? La risposta \u00e8 s\u00ec.<\/h1>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Se vuoi essere un vincente ed ottenere risultati come le persone che ammiri ti pu\u00f2 aiutare la Programmazione Neuro Linguistica. Esiste, infatti, una tecnica specifica che ti permette di modellare strategie di pensieri e comportamenti di successo per ottenere risultati ed essere anche tu un vincente quanto i tuoi modelli. Questa tecnica \u00e8 il \u201c<strong>Modeling<\/strong>\u201d.<\/p>\n<h4><strong>Cos\u2019\u00e8 il Modeling<\/strong><\/h4>\n<p>Il principio sul quale si basa tale tecnica \u00e8 racchiuso nel significato che \u201cs<em>e qualcuno riesce a fare qualcosa, chiunque pu\u00f2 fare lo stesso<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>Per mettere in pratica il modellamento \u00e8 necessario studiare a fondo il modello da cui attingere la giusta strategia. Dobbiamo conoscere i suoi processi mentali, il linguaggio interno ed esterno, le strategie, i comportamenti, sia nel lavoro sia nella vita privata, del soggetto da modellare.<\/p>\n<p>Lo stesso Richard Bandler, uno dei fondatore della PNL, si \u00e8 ispirato a Virginia Satir, psicoterapeuta familiare, Fritz Perls, fondatore della scuola della Gestalt, Milton Erickson, ipnoterapeuta, in quanto professionisti che ottenevano eccellenti risultati.<\/p>\n<p>Bandler cerc\u00f2 di comprendere le strategie utilizzate da questi professionisti e cosa facevano di particolare per ottenere risultati cos\u00ec elevati, cio\u00e8 voleva sapere \u201cqual \u00e8 la differenza che fa la differenza\u201d.<\/p>\n<h4><strong>Modelling in pratica <\/strong><\/h4>\n<p>Come possiamo nella pratica modellare una persona? Ci sono dei passi da seguire affinch\u00e8 il modeling avvenga nel modo migliore. Ecco quali sono:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Individua<\/strong> il modello da cui attingere.<\/li>\n<li><strong>Raccogli<\/strong> tutte le informazioni necessarie e rileva la differenza fra il tuo modo di comportarti e quello del tuo modello.<\/li>\n<li><strong>Scrivi<\/strong> i risultati e trova lo schema che segue. Ad esempio, se decidiamo di fare una torta \u00e8 necessario scrivere quali ingredienti servono, l\u2019esatto procedimento di utilizzo degli ingredienti, conoscere la modalit\u00e0 ed i tempi di cottura. Lo stesso bisogna farlo con i risultati: quali sono state le azioni, pensieri, comportamenti, convinzioni per ottenere i risultati e come le ha utilizzate<\/li>\n<li><strong>Individua<\/strong> la strategia pi\u00f9 adeguata per far tuoi i nuovi comportamenti appresi.<\/li>\n<\/ol>\n<h4><strong>Le tre fasi per replicare risultati di qualit\u00e0:<\/strong><\/h4>\n<ol>\n<li><strong>La strategia<\/strong>. \u00c8 la sequenza esatta delle azioni da compiere. Esempio della torta.<\/li>\n<li><strong>Le convinzioni.<\/strong> Se sei convinto di poter fare una determinata cosa, allora ci riuscirai. La nostra mente fa ci\u00f2 che le suggeriamo di fare. Quindi se sono convinto di riuscire riuscir\u00f2, se al contrario la mia convinzione \u00e8 quella di non farcela, allora non otterr\u00f2 alcun risultato. La nostra mente ci d\u00e0 sempre ragione.<\/li>\n<li><strong>Lo stato.<\/strong> Si tratta dello stato d\u2019animo, cio\u00e8 come ci sentiamo nel momento in cui eseguiamo l\u2019azione. Molti dei nostri comportamenti avvengono in funzione dello stato d\u2019animo in cui ci troviamo.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Quali domande porsi:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Qual \u00e8 la differenza tra il modo di agire di chi eccelle rispetto agli altri?<\/li>\n<li>Qual \u00e8 il suo modo di pensare?<\/li>\n<li>In cosa crede per ottenere quello che vuole e raggiungere risultati eccellenti?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chi ha successo, ovvero chi ha la capacit\u00e0 di far succedere le cose, sa perfettamente cosa desidera ottenere. \u00c8 consapevole di cosa deve fare per raggiungere il risultato.<\/p>\n<p>La felicit\u00e0 \u00e8 data dall\u2019aver ottenuto quello che realmente desideriamo. Per far si che questo accada il primo passo \u00e8 decidere di imparare da persone eccellenti.<\/p>\n<h4><strong>Siamo tutti dei modelli<\/strong><\/h4>\n<p>Ognuno di noi pu\u00f2 essere un modello senza averne la consapevolezza. Interessanti studi sono stati condotti dallo psicologo canadese Albert Bandura. Siamo modelli come genitori o come professionisti. Siamo modelli comportamentali nelle relazioni umane. I nostri genitori, i nostri insegnanti e tutte le persone che hanno avuto un ruolo importante per il nostro sviluppo hanno contribuito a farci diventare ci\u00f2 che oggi siamo. Abbiamo imparato da loro il nostro modello comportamentale. Divenirne consapevoli \u00e8 il primo passo per scegliere oggi il nostro miglior modello da ottener e diventare un modello d\u2019eccellenza per gli altri.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;Un grammo di buon esempio, vale pi\u00f9 di mille parole&#8221;. San Francesco di Sales<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti capita di provare ammirazione, a volte anche un pizzico d\u2019invidia, verso chi ottiene risultati. Ti chiedi spesso come queste persone riescano ad ottenere ci\u00f2 che vogliono. E alla fine ti chiedi: \u00e8 possibile imparare in modo efficace da loro? 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