{"id":1821,"date":"2019-09-13T07:30:36","date_gmt":"2019-09-13T07:30:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=1821"},"modified":"2022-07-11T08:00:49","modified_gmt":"2022-07-11T08:00:49","slug":"come-camminare-ti-cambia-la-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/come-camminare-ti-cambia-la-vita\/","title":{"rendered":"Pellegrinare: Il cammino che ti cambia la vita"},"content":{"rendered":"

Se sei stanco della quotidianit\u00e0 e dei ritmi frenetici di tutti i giorni, se sei in cerca di nuovi stimoli ed energia, se stai affrontando un periodo particolare della tua vita e sei in cerca di risposte, un’esperienza come quella del Cammino pu\u00f2 davvero aiutarti a cambiare prospettiva e ad aprire il tuo cuore verso nuove scelte consapevoli per il futuro.<\/h1>\n

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\u201cL\u2019unica regola del viaggio \u00e8: non tornare come sei partito. Torna diverso\u201d. (Anne Carson)<\/p><\/blockquote>\n

Negli ultimi anni, le persone che si mettono in cammino, sono sempre pi\u00f9 in crescita, cos\u00ec come la nascita di nuovi percorsi che vengono proposti ogni anno.<\/p>\n

A confermarlo anche un sondaggio promosso da Terre di Mezzo<\/em>, casa editrice specializzata nella produzione di guide dei cammini italiani ed esteri, nel 2018, secondo il quale i cammini italiani hanno avuto una crescita del 27,2%<\/strong> rispetto all’anno precedente.<\/p>\n

Tra i tanti percorsi conosciuti, il pi\u00f9 frequentato \u00e8 stato la Via Francigena, con 17.092<\/strong> credenziali richieste, a seguire i cammini francescani (con 7.352), la Via degli Dei (3.800), il Cammino di San Benedetto (2.106), i Cammini francigeni di Sicilia (1.426) e la Via Romea Germanica (652).<\/p>\n

Questa indagine, sottoposta a 2.930 appassionati di Cammini ha registrato un dato davvero interessante: solo il 25% del campione ha dichiarato di esser stato mosso da motivi religiosi; il 52% per \u201cfare trekking\u201d, il 50% per \u201cstare nella natura\u201d e il 46% per \u201cscoprire il territorio\u201d.<\/p>\n

Oggi l’esperienza del Cammino \u00e8 quindi scelta da un numero sempre maggiore di persone, di tutte le et\u00e0, dai pi\u00f9 e meno esperti di camminata.<\/p>\n

Ciascun camminatore \u00e8 mosso dalle proprie ragioni personali: chi \u00e8 amante del trekking, chi \u00e8 in cerca di un maggior contatto con la natura, chi vuole fare chiarezza, chi reclama silenzio e chi \u00e8 alla ricerca del proprio S\u00e9.<\/p>\n

Tuttavia quello che rende davvero speciale quest\u2019esperienza, non \u00e8 tanto lo scopo della partenza o la meta da raggiungere: il viaggio stesso \u00e8 ci\u00f2 che fa la differenza!<\/p>\n

Ma cosa spinge le persone ad abbandonare la frenesia di tutti i giorni e camminare per centinaia o anche migliaia di chilometri ogni anno?<\/p>\n

Oggi sempre meno Pellegrini sono mossi da motivi religiosi. Ci\u00f2 che pi\u00f9 accomuna migliaia di persone a partire con lo zaino in spalla \u00e8 la volont\u00e0 di intraprendere un viaggio alla ricerca di se stessi<\/strong>, un viaggio che lascer\u00e0 un segno nella loro anima.<\/p>\n

L\u2019archetipo del Pellegrino \u00e8 l\u2019uomo che cammina e che cerca<\/strong>, collegandosi anche all\u2019archetipo di iniziazione.<\/p>\n

La partenza \u00e8 infatti significativa: rappresenta il momento del distacco, l’esodo dalla vecchia esistenza, verso una nuova prospettiva di vita.
\nIl Pellegrino in cammino rallenta il ritmo di vita. \u00c8 costantemente presente alla propria stanchezza fisica, alla propria serenit\u00e0 mentale e al proprio benessere profondo.<\/p>\n

I Benefici dell\u2019esperienza di un Cammino<\/strong><\/h4>\n

\u201cDi una citt\u00e0 non apprezzi le sette o settantasette meraviglie, ma la risposta che d\u00e0 ad una tua domanda.\u201d (Italo Calvino)<\/p><\/blockquote>\n

Costantemente impegnati e assorbiti dalla vita frenetica di tutti i giorni, siamo sempre meno abituati a prestare ascolto a noi stessi e prenderci del tempo per riflettere e curare il nostro corpo e la nostra mente.<\/p>\n

L\u2019atto del camminare \u00e8 il primo gesto di amore che possiamo dare a noi stessi.<\/strong><\/p>\n

\"scarpe<\/p>\n

Il Cammino pu\u00f2 cambiarti veramente la vita ed ecco il perch\u00e9<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • Ti apre al presente<\/strong>. Non a caso per molti rappresenta una vera e propria meditazione in movimento.<\/li>\n
  • Ti mette inevitabilmente in relazione non solo con l’ambiente circostante, ma soprattutto con il corpo e la mente,<\/strong> scoprendo ogni giorno limiti e nuove potenzialit\u00e0.<\/li>\n
  • Stimola la pazienza, la fratellanza, la semplicit\u00e0, la resilienza, la gratitudine e il contatto con una conoscenza intuitiva<\/strong> non mediata dai canali della logica e del ragionamento.<\/li>\n
  • Insegna a rispettare il Corpo e la Natura<\/strong>; migliora non solo la nostra capacit\u00e0 di essere calati nel presente<\/strong>, ma anche di fare scelte consapevoli<\/strong> sul futuro e coerenti con i propri valori.<\/li>\n<\/ul>\n

    Passo dopo passo, siamo sempre pi\u00f9 consapevoli della nostra libert\u00e0 di scelta e la fatica viene totalmente ripagata<\/strong>: lentamente riprendiamo in mano il nostro destino e diventiamo respons-abili, ovvero capaci di dare, agli altri e a noi stessi, risposte funzionali alla nostra esistenza.
    \nDiventiamo i principali protagonisti del nostro Cammino di vita: siamo noi che decidiamo a quale ritmo andare, quando, dove e perch\u00e9 fermarsi, optare per un sentiero piuttosto che un altro. S\u00ec, di fronte ad un bivio, decidiamo di affidarci al nostro intuito.<\/p>\n

    \u201cIl viaggio \u00e8 una specie di porta attraverso la quale si esce dalla realt\u00e0 come per penetrare in una realt\u00e0 inesplorata che sembra un sogno\u201d. (Guy de Maupassant)<\/p><\/blockquote>\n

    Durante i Cammini, ci si perde nel pieno fluire dei propri pensieri, dolcemente accompagnati dai suoni del fiume, degli uccelli, delle foglie: pura contemplazione del presente.<\/p>\n

    Il respiro affaticato si fonde con lo scricchiolare degli scarponi sugli aghi di pino, che all’unisono riempiono il cuore di amore per la vita.\u00a0 Ore e ore in Cammino e il tutto prende e perde significato: quello che importa in quell’istante \u00e8 l’Amore incondizionato per l’esistenza.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Se sei stanco della quotidianit\u00e0 e dei ritmi frenetici di tutti i giorni, se sei in cerca di nuovi stimoli ed energia, se stai affrontando un periodo particolare della tua vita e sei in cerca di risposte, un’esperienza come quella del Cammino pu\u00f2 davvero aiutarti a cambiare prospettiva e ad aprire il tuo cuore verso […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":1823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145],"tags":[361,42,359,360],"class_list":["post-1821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crescita-personale","tag-cammino","tag-crescita-personale","tag-pellegrinare","tag-pellegrino"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1821"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4713,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions\/4713"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}