{"id":1825,"date":"2019-09-16T07:30:15","date_gmt":"2019-09-16T07:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=1825"},"modified":"2026-01-08T15:08:15","modified_gmt":"2026-01-08T15:08:15","slug":"come-stabilire-le-giuste-priorita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/come-stabilire-le-giuste-priorita\/","title":{"rendered":"Stabilire le giuste priorit\u00e0 aiuta a vivere meglio"},"content":{"rendered":"<h1>La gestione ottimale delle priorit\u00e0, pianificando il tempo da dedicare ad ogni attivit\u00e0, contribuisce ad aumentare l\u2019efficacia, l\u2019efficienza e la produttivit\u00e0. Questo processo, per\u00f2, non \u00e8 semplice, bisogna sapere a cosa dare la priorit\u00e0.<\/h1>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Secondo il vocabolario il termine \u201c<em>priorit\u00e0<\/em>\u201d significa \u201ca<em>nteriorit\u00e0, dare precedenza nel tempo rispetto ad altri o altro<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>Vi chiederete per quale ragione occorre dare una diversa importanza alle cose, quando per noi hanno la stessa importanza. Per esempio: la famiglia, i figli, i genitori hanno la massima priorit\u00e0 su tutto. Non c\u2019\u00e8 bisogno di doverli inserire in una scala eppure, a volte, serve fare anche questo passaggio.<\/p>\n<p>La nostra societ\u00e0 impone ritmi veloci, tempi scanditi da orari fissi, da impegni inderogabile e non delegabili, e quasi sempre il tutto va a discapito di quello che avremmo voluto fare per noi stessi.<\/p>\n<p>In realt\u00e0 se fossimo in grado di dare e darci le giuste priorit\u00e0, saremmo pi\u00f9 produttivi dedicando il giusto tempo alle cose. Come possiamo riuscire? Seguendo la scala delle priorit\u00e0.<\/p>\n<h4><strong>La matrice di Eisenhower come soluzione<\/strong><\/h4>\n<blockquote><p>\u201cLe cose che contano di pi\u00f9 non dovrebbero mai essere alla merc\u00e9 delle cose che contano di meno\u201d. Goethe<\/p><\/blockquote>\n<p>Definire le priorit\u00e0 \u00e8 la parte pi\u00f9 impegnativa e delicata. Per partire con il piede giusto, quindi bisogna conoscere nel dettaglio i compiti da svolgere in modo che sia possibile portarli a termine in modo completo e risolutivo.<\/p>\n<p>Una volta evidenziati i compiti, bisogna essere in grado di capire quali possono essere, eventualmente, delegati ad altre persone di fiducia e dimenticarsi, o quasi, di loro.<\/p>\n<p>Successivamente individuare i compiti che non dipendono esclusivamente da noi e, quindi, non destinati ad essere inseriti nella \u201cnostra personale scala di priorit\u00e0\u201d.<\/p>\n<p>Un aiuto per definire le priorit\u00e0 arriva dal <strong>metodo Eisenhower<\/strong>. La matrice di Eisenhower consiste nel classificare le attivit\u00e0 da svolgere in funzione di due criteri: l\u2019importanza e l\u2019urgenza, che a sua volta possono essere di alta intensit\u00e0 o bassa intensit\u00e0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"height: 380px;\" width=\"529\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"56\">&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"197\">IMPORTANTE<\/td>\n<td width=\"202\">NON IMPORTANTE<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"56\">URGENTE<\/td>\n<td width=\"197\">&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>FARE SUBITO<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"202\">&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>DELEGARE<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"56\">NON URGENTE<\/td>\n<td width=\"197\">PIANIFICARE<\/td>\n<td width=\"202\">NON FARE<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u00c8 importante sapersi muovere in questa tabella. Secondo Eisenhower ci\u00f2 che \u00e8 importante raramente \u00e8 urgente, ci\u00f2 che \u00e8 urgente raramente \u00e8 importante.<\/p>\n<p>Compilare questa tabella ci aiuta a chiarire la nostra giornata e settimana. Ci permetter\u00e0 di avere tutto sotto controllo, dandoci sicurezza.<\/p>\n<p>Una volta compilata la tabella, tieni fede alla classificazione che hai fatto. Raramente deve succedere che venga concluso o completato una questione che sia stata considerata non urgente e non importante, prima di una questione considerata urgente e importante.<\/p>\n<p>Vivendo in un mondo piena di interferenze e imprevisti, non \u00e8 detto che ad un certo punto qualcosa di bassa priorit\u00e0 si presenti al nostro tavolo. Se cos\u00ec fosse non occuparsene perch\u00e9 non rispecchia la nostra tabella sarebbe improduttivo, sprecheremmo del tempo e si sa \u00e8 prezioso.<\/p>\n<p>La forza sta nel compilare la tabella la prima volta. Dare priorit\u00e0 agli impegni \u00e8 fondamentalmente semplice. Il trucco sta nel cominciare.<\/p>\n<p>Bisogna avere la volont\u00e0 di uscire da quella confusione fisiologica che si crea quando hai mille cose da fare e a un certo punto sono diventate tutte importanti e tutte urgenti.<\/p>\n<p>Questa \u00e8 la base.<\/p>\n<p>Comincia quindi a pianificare e ha compilare la tabella delle priorit\u00e0. Avrai la sensazione di aver risolto gi\u00e0 una buona parte del lavoro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gestione ottimale delle priorit\u00e0, pianificando il tempo da dedicare ad ogni attivit\u00e0, contribuisce ad aumentare l\u2019efficacia, l\u2019efficienza e la produttivit\u00e0. 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