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Le parole<\/a> lasciano il segno, hanno un potere immenso del quale spesso non ci rendiamo conto. Se ci\u00f2 che ci diciamo condizionano i nostri stati d\u2019animo, possiamo attenuare le sensazioni negative e amplificare quelle positive.<\/p>\n Frasi che siamo abituati a dirci:<\/strong><\/p>\n Cambiare la comunicazione con noi stessi<\/a> \u00e8 possibile, ecco alcune frasi da sostituire con le precedenti<\/p>\n Il dialogo con noi stessi non \u00e8 altro che la voce dei nostri pensieri. \u00c8 la voce con la quale noi pensiamo.<\/p>\n Il dialogo interiore<\/a> ha un forte potere. Crea delle vere e proprie credenze,<\/a> delle vere e proprie profezie che si avverano. Cosa significa? Parlare con se stessi in termini positivi: ad es. sono una persona capace, sono coraggiosa, tutto ci\u00f2 di cui ho bisogno \u00e8 dentro di me, sono una persona che \u00e8 capace di risolvere qualsiasi problema, sono forte, sono simpatica, sono divertente, posso farcela.<\/p>\n Se ogni giorno hai un dialogo interiore positivo e continui a dirti che sei una persona capace, che sei divertente, che qualsiasi situazione la risolvi, ti comporterai nella realt\u00e0 come tale.<\/p>\n Ti darai da fare, sarai maggiormente propositivo, determinato e ti porrai nei confronti della vita e degli altri in modo positivo. Avrai quindi con maggiore probabilit\u00e0 la possibilit\u00e0 di utilizzare al meglio le tue risorse e di cogliere le occasioni che la vita offre.<\/p>\n Inizia da ORA a mettere a fuoco cosa ti dici, le parole che usi, se sono funzionali alla tua crescita. Se ti rendi conto che quello che dici per la maggior parte del tempo \u00e8 negativo, allora \u00e8 il caso di apportare dei cambiamenti. Trasforma le parole!<\/p>\n Cambiando il tuo dialogo interiore, di conseguenza anche la tua vita cambier\u00e0.<\/p>\n Con l\u2019esercizio e con l\u2019allenamento ti verr\u00e0 sempre pi\u00f9 naturale e automatico. La vita sar\u00e0 un bellissimo viaggio!<\/p>\n \u201cLe parole che pronunci con convinzione emotiva diventano la citt\u00e0 che vivi, il tuo paradiso oppure il tuo inferno”\u00a0 – Anthony Robbins –<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ti sei mai reso conto di quanti discorsi e pensieri affollano la tua mente? Quei pensieri e quelle parole, di cui non sei consapevole perch\u00e9 quei meccanismi automatici, non sono altro che il tuo dialogo interiore. Sono quello che la tua vocina interna ti dice. Conoscerla e riconoscerla \u00e8 importante. Imparare a parlare con se […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":1832,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[845,65,854,145,54,907,851,857],"tags":[146,140,42,229],"class_list":["post-1831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autostima-motivazione","category-benessere-e-salute","category-benessere-relazionale","category-crescita-personale","category-crescita-professionale","category-gestione-dello-stress","category-relazioni-e-family-coaching","category-soft-skills-strategie","tag-autostima","tag-comunicazione","tag-crescita-personale","tag-dialogo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1831"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2173,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1831\/revisions\/2173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nComunichiamo con le parole i nostri stati d\u2019animo, le nostre idee, le nostre convinzioni agli altri, ma anche e soprattutto a noi stessi. Le cose che ci diciamo costantemente e intensamente poco per volta diventano la nostra realt\u00e0.<\/p>\n\n
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\nSignifica che quello che continui a ripeterti diventa la tua realt\u00e0. Ci\u00f2 che continui a dire di te diventa la tua identit\u00e0, il tuo modo di vedere te stesso e di conseguenza tutto ci\u00f2 diviene il tuo modo di comportarti. Attenzione a cosa ti dici!<\/p>\nEcco 5 punti per migliorare il tuo dialogo interiore e come gestirlo al meglio:<\/strong><\/h4>\n
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\n“\u00c8 molto pi\u00f9 efficace rispetto all’uso dell’ \u201cio\u201d – spiega la psicologa\u00a0Sanda Dolcos\u00a0della University of Illinois – ci porta alla mente il supporto ricevuto dagli altri, soprattutto durante il periodo dell’infanzia”.<\/li>\nParlare con s\u00e9 stessi in modo positivo ti permette di avere:<\/strong><\/h4>\n
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Cosa significa avere un dialogo interiore positivo?<\/strong><\/h4>\n