{"id":1847,"date":"2019-09-25T07:30:34","date_gmt":"2019-09-25T07:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=1847"},"modified":"2022-01-08T09:11:43","modified_gmt":"2022-01-08T09:11:43","slug":"intelligenza-emotiva-la-competenza-per-il-successo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/intelligenza-emotiva-la-competenza-per-il-successo\/","title":{"rendered":"Intelligenza emotiva: la competenza per il successo"},"content":{"rendered":"

Sei consapevole della tua intelligenza emotiva? Sai l\u2019importanza che riveste nella vita di tutti i giorni? E sai che si tratta di una caratteristica di successo nel mondo del lavoro oggi?
\nVediamo insieme che cos\u2019\u00e8 e come attuare 5 principali competenze per allenarla.<\/h1>\n

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L\u2019intelligenza emotiva<\/a> \u00e8 un aspetto dell\u2019intelligenza legato alla capacit\u00e0 di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire in modo consapevole le proprie ed altrui emozioni.<\/p>\n

La prima definizione di intelligenza emotiva \u00e8 stata definita dai professori Peter Salovey e John D. Mayer nel 1990, i quali la definiscono come \u201cl\u2019abilit\u00e0 di accedere ai sentimenti e\/o crearli quando facilitano i pensieri; l\u2019abilit\u00e0 di capire l\u2019emozione e la conoscenza emotiva; l\u2019abilit\u00e0 di regolare le emozioni per promuovere la crescita emotiva e intellettuale\u201d.<\/p>\n

Nel 1995 Daniel Goleman affronta l\u2019argomento definendo l\u2019intelligenza emotiva come la \u00abcapacit\u00e0 di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri. Di motivare noi stessi, di gestire positivamente le emozioni, tanto interiormente, quanto nelle nostre relazioni\u201d.<\/p>\n

Le 5 fondamentali competenze emotive e sociale.<\/p>\n

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  1. Consapevolezza di s\u00e9<\/strong>: riconoscere i propri sentimenti e le proprie preferenze, utilizzandoli per prendere decisioni funzionali.<\/li>\n
  2. Dominio di s\u00e9<\/strong>: dirigere le proprie emozioni al fine di raggiungere un risultato; essere in grado di procrastinare le gratificazioni per il perseguire di un obiettivo pi\u00f9 ampio.<\/li>\n
  3. Motivazione<\/strong><\/a>: utilizzare ci\u00f2 che nell\u2019intimo preferiamo al fine di condurre noi stessi verso il raggiungimento di un obiettivo, utilizzando gli insuccessi e le frustrazioni come sprone da cui imparare per proseguire al meglio.<\/li>\n
  4. Empatia<\/strong>: essere in grado di percepire i sentimenti altrui, acquisendo una visione comune, avere fiducia nell\u2019altro.<\/li>\n
  5. Abilit\u00e0 sociali<\/strong>: saper gestire le emozioni nelle relazioni con gli altri, al fine di persuadere e guidare le persone, per dissipare conflitti e valorizzare la cooperazione e il gioco di squadra.<\/li>\n<\/ol>\n

    Lavorare con successo<\/strong><\/h4>\n

    Gli imprenditori hanno ben capito che per avere successo non sono sufficienti collaboratori dotati di buone capacit\u00e0 cognitive misurate dal Q.I., ma sono necessarie anche le capacit\u00e0 di tipo emotivo-relazionali. Sviluppare intelligenza emotiva, infatti, rende pi\u00f9 produttivi i lavoratori.<\/p>\n

    In ambito dirigenziale<\/a> chi sviluppa questo tipo di intelligenza dimostra di essere un buon leader, di saper ispirare trasmettendo entusiasmo ai componenti del gruppo di lavoro. Creano un buon clima, nel quale le persone, sentendosi a proprio agio, trovano soluzioni funzionali.<\/p>\n

    Il 34% di chi seleziona il personale (headhunter) attribuisce notevole importanza a questa capacit\u00e0. \u00c8 stata inserita nelle prime dieci competenze richieste entro il 2020 dal World Economic Forum.<\/p>\n

    Le dieci competenze annoverate sono:<\/p>\n