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Valentina D\u2019Urso, docente di psicologia generale all\u2019Universit\u00e0 di Padova definisce l\u2019invidia come \u201cl\u2019emozione negativa pi\u00f9 rifiutata. Perch\u00e9 ha in s\u00e9 due elementi disonorevoli: l\u2019ammissione di essere inferiore e il tentativo di danneggiare l\u2019altro senza gareggiare a viso aperto ma in modo subdolo, considerato meschino<\/em>\u201d.<\/p>\n Secondo la morale cattolica l\u2019invidia \u00e8 uno dei sette vizi capitali. Il poeta e scrittore Dante Alighieri, nella Divina Commedia, rappresenta gli invidiosi in Purgatorio con gli occhi cuciti da fili di ferro per punirli di aver gioito nel vedere le disgrazie altrui.<\/p>\n L\u2019invidia<\/strong> \u00e8 un sentimento forte che nasce dalla relazione, dal confronto con l\u2019altro. \u00c8 attraverso l\u2019altro che affermiamo noi stessi. \u00c8 l\u2019altro che fa nascere in noi il desiderio di qualcosa che non abbiamo e quindi l\u2019invidia.<\/p>\n L\u2019invidia \u00e8 quell\u2019emozione che nasce quando una persona ottiene un risultato prestigioso o, semplicemente, riesce in qualcosa in cui altri non sono riusciti o non stanno riuscendo. \u00c8 quella \u201csofferenza\u201d che si prova nel sapere che qualcuno ha fatto meglio di te.<\/p>\n \u00c8 un sentimento difficile da ammettere e che nella vita tutti provano, talvolta senza volerlo o rendersene conto. \u00c8 un sentimento che pu\u00f2 essere sia positivo sia negativo. \u00c8 positiva quando diventa uno stimolo a fare di pi\u00f9 e impegnarti maggiormente. L\u2019invidia positiva<\/strong> ti d\u00e0 quella spinta che ti motiva all\u2019azione. Quando ti trovi a pensare: \u201cSe ce l\u2019ha fatta lui, posso farcela anche io!\u201d In questo caso diventa un input a mettersi in gioco ed \u201cevolvere<\/em>\u201d, ad acquisire fiducia verso se stessi e ad assumersi le proprie responsabilit\u00e0.<\/p>\n L\u2019invidia \u00e8 negativa<\/strong> quando diventa un sentimento costante che logora. Nel lungo periodo si rischia di entrare in uno stato di malessere e inadeguatezza nei confronti della persona invidiata. Si prova un senso di inferiorit\u00e0, inadeguatezza, impotenza, frustrazione e rabbia nei confronti della persona invidiata fino al vero e proprio odio. Questo accade perch\u00e9 si perde il focus su se stessi, sulle proprie risorse e potenzialit\u00e0 per concentrarsi solo nello svalutare l\u2019altro. Il classico esempio \u00e8: \u201cla volpe che non arriva all\u2019uva e dice che \u00e8 acerba<\/em>\u201d. Spesso alla base in queste persone vi \u00e8 una bassa autostima.<\/p>\n Circondati di persone che non si limitano al giudizio puro e semplice ma cercano di capire le tue intenzioni e motivazioni che sono dietro le tue scelte. Scegli di avere intorno persone utili alla tua evoluzione: circondati di alleati.<\/p>\n Gli alleati<\/strong> sono persone positive che ti spronano a dare sempre il meglio. Sono persone che, a volte, ti riportano sulla retta via mettendoti di fronte alla realt\u00e0, nonostante tu faccia di tutto per negarla o non vederla. Sono coloro che ti dicono la dura verit\u00e0, piuttosto che la bella bugia. Ti spronano per aiutarti a migliorare e a raggiungere il tuo obiettivo rispettando i tuoi tempi.<\/p>\n Sono persone che in primis si sono messe in discussione sotto qualche aspetto della loro vita e ti danno quel valore aggiunto che \u00e8 frutto anche della loro esperienza.<\/p>\n Molto spesso le persone che ti conoscono da pi\u00f9 tempo, si sentono in dovere, inconsciamente, di analizzare tutto ci\u00f2 che fai e, soprattutto, come lo fai.<\/p>\n Nonostante partano con le migliori intenzioni per proteggerti, spesso non si accorgono che ti stanno allontanando. Le loro parole e atteggiamento ti faranno sentire sminuito. Devi sapere che i consigli vengono seguiti solo se chi li riceve percepisce una disinteressata sincerit\u00e0 nelle parole dette. Questo indica il grado di stima che hai da e verso quella persona.<\/p>\n Le critiche, invece, molto spesso, sono frutto di personalit\u00e0 diverse. Ogni persona reagisce diversamente a seconda che sia intraprendente o riflessiva, estroversa o introversa.<\/p>\n Ti \u00e8 mai successo, ad esempio, di aver ottenuto un risultato a cui tanto aspiravi ed essere soddisfatta? Riesci a ricordare le parole delle persone vicine a te in quel momento?<\/p>\n Nel condividere il tuo successo ti sei sentito compreso e celebrato o giudicato e sminuito? La prima cosa da fare \u00e8 trasformare la percezione che hai di te e delle cose. Concentrati su di te, i tuoi obiettivi e guarda a ci\u00f2 che fanno gli altri solo per trarre la giusta motivazione a fare meglio.<\/p>\n Come riconosco un alleato da un invidioso?<\/strong><\/p>\n Fai attenzione a:<\/p>\n I tuoi alleati sono le persone con cui pi\u00f9 ti senti a tuo agio. Sono coloro con le quali puoi gioire dei tuoi risultati senza sentirti sminuito o giudicato. Senza sentirti dire: \u201cAh, per\u00f2 io avrei fatto diversamente\u201d.<\/em><\/p>\n Sii fiero di come hai ottenuto i tuoi successi. Ci sei riuscito grazie alla tua personale strategia e non con quella che altri ritengono possa essere la migliore per te. In fin dei conti anche la pianificazione di una strategia valida \u00e8 essa stessa una vittoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019invidia non \u00e8 da sottovalutare. Senza rendertene conto pu\u00f2 condizionare la tua vita. Per questo motivo sapere se chi ti circonda \u00e8 tuo alleato o invidioso \u00e8 importante. Perch\u00e9? L\u2019alleato ti motiva e ti incoraggia, l\u2019invidioso ti ostacola e ti rovina la vita.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[854,851],"tags":[347,153,42,379,392],"class_list":["post-1914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere-relazionale","category-relazioni-e-family-coaching","tag-alleati","tag-benessere","tag-crescita-personale","tag-emozioni","tag-invidia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1914"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1916,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions\/1916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Come capire chi \u00e8 chi ti circonda<\/strong><\/h4>\n
Come evitare che il giudizio degli altri sia un limite<\/strong><\/h4>\n
I tuoi amici pi\u00f9 cari sono tuoi alleati?<\/strong><\/h4>\n
\nEsistono persone che, nonostante, le migliori intenzioni faticano ad accettare il tuo successo, sentendosi, invece, minacciati. Questo accade perch\u00e9 in modo inconscio tendono a guardare pi\u00f9 le azioni degli altri che le proprie.<\/p>\nSono davvero efficaci i consigli e le loro critiche?<\/strong><\/h4>\n
\nQuando ottieni un risultato positivo pu\u00f2 capitare che chi ti circonda non riesca ad esserne felice per te. Nel profondo, queste persone provano una grande invidia e senso di inadeguatezza perch\u00e9 non riescono ad ottenere lo stesso risultato: tu evolvi, loro restano nella loro staticit\u00e0.<\/p>\nCome trasformare l\u2019invidia da negativa a positiva<\/strong><\/h4>\n
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In conclusione<\/strong><\/h4>\n