<\/p>\n
Il Ceterach officinarum Willd<\/em>, conosciuto come spaccapietre<\/strong>, \u00e8 una felce appartenente alla famiglia delle Aspleniacee. Raggiunge i 15\u201320 cm di altezza e cresce tenacemente tra muri, pietre e rocce calcaree. In alcune zone viene chiamata cedracca<\/strong> o erba ruggine<\/strong>, per via della patina rossastra presente sulla parte inferiore delle foglie, simile al colore della ruggine.<\/p>\n Questa pianta \u00e8 originaria dell\u2019Europa e si sviluppa su:<\/p>\n rocce soleggiate e calcaree<\/p>\n<\/li>\n mura in pietra<\/p>\n<\/li>\n macerie umide<\/p>\n<\/li>\n zone di sottobosco ariose<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Si pu\u00f2 trovare fino ai 2000 metri di altitudine<\/strong>.<\/p>\n Il termine ceterach<\/em> deriverebbe da una parola araba (\u201ccetrack\u201d), ma molti esperti lo collegano al latino ceterum<\/em>, che significa \u201cci\u00f2 che resta\u201d. \u201cAsplenium\u201d deriva dal greco Asplenion<\/em>, \u201cprivo di milza\u201d. Della spaccapietre si raccolgono le parti aeree<\/strong> (foglie e piccoli fusti). Tradizionalmente, la spaccapietre viene utilizzata per:<\/p>\n favorire l\u2019eliminazione dei calcoli renali<\/p>\n<\/li>\n supportare l\u2019espulsione di calcoli delle vie urinarie<\/p>\n<\/li>\n aiutare in caso di calcoli biliari o ostruzioni dell\u2019uretra<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Oltre all\u2019effetto diuretico e antinfiammatorio, si attribuiscono numerosi altri benefici:<\/p>\n depura e protegge il fegato<\/p>\n<\/li>\n utile nell\u2019ingrossamento della milza<\/p>\n<\/li>\n favorisce la digestione<\/p>\n<\/li>\n aiuta a contrastare i vermi intestinali<\/p>\n<\/li>\n abbassa la febbre (non nei bambini piccoli)<\/p>\n<\/li>\n supporta la regolazione del glucosio ematico<\/p>\n<\/li>\n contribuisce a ridurre il colesterolo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Una pianta veramente poliedrica.<\/p>\n 4\u20135 cucchiai di pianta sminuzzata<\/p>\n<\/li>\n 1 litro d\u2019acqua fredda<\/p>\n<\/li>\n portare a ebollizione per 5\u20136 minuti<\/p>\n<\/li>\n filtrare e bere 3\u20134 tazze al giorno<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Ideale per periodi prolungati finch\u00e9 i calcoli non vengono espulsi.<\/p>\n 50\u201360 g di foglie essiccate in 1 litro d\u2019acqua bollente<\/p>\n<\/li>\n infusione di 20 minuti<\/p>\n<\/li>\n filtrare e bere 2\u20133 tazze al giorno<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u00c8 possibile migliorare il sapore con miele o menta fresca.<\/p>\n In erboristeria o farmacia si trovano tinture madri e compresse, ma il metodo pi\u00f9 tradizionale ed efficace rimane decotto e infuso<\/strong>.<\/p>\n La spaccapietre \u00e8 considerata sicura se usata correttamente. prudenza in gravidanza<\/p>\n<\/li>\n prudenza nei bambini sotto i 5\u20136 anni<\/p>\n<\/li>\n consultare un medico in caso di patologie renali importanti<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Alcune felci contengono enzimi che possono ridurre l\u2019assorbimento della vitamina B, ma l\u2019essiccazione e il calore inattivano questi composti.<\/p>\n Nell\u2019antica dottrina delle \u201csignature\u201d, si riteneva che una pianta potesse curare ci\u00f2 che simboleggiava: la spaccapietre veniva usata per sciogliere i calcoli proprio perch\u00e9 era capace di frantumare la roccia su cui cresceva.<\/p>\n Veniva impiegata anche per:<\/p>\n proteggere dal malocchio<\/p>\n<\/li>\n alleviare i dolori<\/p>\n<\/li>\n riempire cuscini come amuleto protettivo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Secondo la tradizione popolare, raccogliere la cedracca la notte di San Giovanni<\/strong> portava fortuna e permetteva di trovare tesori nascosti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La spaccapietre \u00e8 una delle piante officinali pi\u00f9 utilizzate da secoli per sostenere i reni, favorire la diuresi e aiutare l\u2019organismo a sciogliere i calcoli renali. Grazie alle sue propriet\u00e0 depurative e antinfiammatorie, questa piccola felce rappresenta un prezioso rimedio naturale per chi vuole migliorare il benessere delle vie urinarie in modo semplice e sicuro.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":2016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65,44],"tags":[],"class_list":["post-2015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere-e-salute","category-nutrizione-consapevole"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2015"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5231,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2015\/revisions\/5231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u00c8 proprio questa sua capacit\u00e0 di insinuarsi nelle fessure e \u201cfrantumare\u201d lentamente la pietra che ha ispirato il suo nome popolare.<\/p>\nAltri nomi: cedracca ed erba ruggine<\/strong><\/h5>\n
Dove cresce la spaccapietre<\/strong><\/h4>\n
\n
L\u2019origine dei suoi nomi botanici<\/strong><\/h4>\n
\u201cCeterach\u201d: una radice araba e latina<\/strong><\/h5>\n
Questo rimanda alla sua capacit\u00e0 di eliminare gli eccessi<\/strong> dall\u2019organismo, come liquidi in eccesso e scorie metaboliche.<\/p>\n\u201cAsplenium\u201d: la pianta che \u201cdrena la milza\u201d<\/strong><\/h5>\n
Nei testi antichi si trova spesso il riferimento alle sue propriet\u00e0 depurative per milza e fegato, con indicazioni come:
\u201cFatta bollire nel vino dissolve le ostruzioni della milza e del fegato.\u201d<\/em><\/p>\nQuali parti della pianta si usano<\/strong><\/h4>\n
Il periodo ideale \u00e8 da maggio ad agosto<\/strong>.<\/p>\nPropriet\u00e0 e benefici della spaccapietre<\/strong><\/h4>\n
L\u2019uso principale: sciogliere i calcoli renali<\/strong><\/h5>\n
\n
Propriet\u00e0 aggiuntive<\/strong><\/h5>\n
\n
Come si usa la spaccapietre<\/strong><\/h4>\n
Decotto (il metodo pi\u00f9 efficace)<\/strong><\/h5>\n
\n
Infuso<\/strong><\/h5>\n
\n
Preparazioni pronte<\/strong><\/h5>\n
Controindicazioni e precauzioni<\/strong><\/h4>\n
Tuttavia:<\/p>\n\n
Curiosit\u00e0 e antiche tradizioni<\/strong><\/h4>\n
\n