Le esigenze legate all\u2019isolamento richiedono di rimanere in casa. Questo ha alterato non solo la nostra quotidianit\u00e0, ma anche il nostro rapporto con lo scorrere del tempo e le nostre abitudini.<\/p>\n
Cambiare la nostra routine, porta ad un cambio di ritmo nella gestione del tempo stesso.
\nPrima di oggi ti sei mai fermata a pensare come vivevi il tempo? Qual era il tuo rapporto con esso? E ora cos\u2019\u00e8 cambiato?<\/p>\n
Nella sua teoria della relativit\u00e0, Einstein definiva il senso del tempo come il nostro modo di percepire gli avvenimenti che ci succedono. Ogni individuo ha il suo concetto di tempo, in base alla propria esperienza personale ordina gli avvenimenti in una sequenza di prima e dopo. Visto in quest\u2019ottica il concetto di tempo appare soggettivo.<\/p>\n
In effetti questa teoria appare calzante: ogni persona vive lo scorrere del tempo, dei minuti in maniera diversa anche in questo particolare periodo storico.<\/p>\n
Il valore del tempo \u00e8 dato dall\u2019uso che ne facciamo e da come questo uso ci fa sentire.<\/p>\n
Per una mamma il discorso \u00e8 ancora pi\u00f9 complesso. Non vive solo il proprio tempo, ma inevitabilmente si trova a fare i conti anche con la gestione del tempo dei bambini. Una somma di \u201ctempi\u201d da incastrare e far funzionare, un gioco interessante, ma non sempre semplice.<\/p>\n
Per chi ha uno o pi\u00f9 bambini a volte incastrare, organizzare i ritmi lavorativi con quelli dei figli non \u00e8 sempre facile, ma le giornate vengono scandite in maniera precisa.<\/p>\n
E adesso?<\/p>\n
Tutti i figli sono a casa, le attivit\u00e0 extrascolastiche sono interrotte e noi genitori ci troviamo di fronte a due possibili scenari:<\/p>\n
1. Genitori al lavoro, bambini a casa.<\/strong> 2. In casa con i bambini.<\/strong> Avete pi\u00f9 tempo per stare con loro, cosi tanto tempo che in certi momenti potrebbe sembrarvi troppo; cos\u00ec da dover trovare delle strategie efficaci per gestirlo.<\/p>\n Per entrambi gli scenari ecco sei spunti di riflessione che potrebbero essere utili per riorganizzarsi ed avere un approccio differente al tempo da passare insieme:<\/p>\n 1. giocare insieme<\/p>\n 2. studiare e seguire le lezioni on line<\/p>\n 3.preparare i pasti.<\/p>\n 4. sistemare casa.<\/p>\n 5. trovare un piccolo progetto da portare avanti insieme, come ad esempio un piccolo orto in cucina, costruire giochi con materiale di recupero, inventare un gioco da tavolo e realizzarlo, lavorare con le foto e con i disegni. Creare un momento di relax dove insieme potete scegliere un\u2019attivit\u00e0 libera. Il tempo, per questo punto, dev\u2019essere ben stabilito.Ricordate, i bambini sia piccoli sia pi\u00f9 grandi si abituano molto velocemente alle routine. Saranno loro, se saprete coinvolgerli con entusiasmo a seguire le nuove abitudini, sapendo che in esse c\u2019\u00e8 spazio per tutti.<\/p>\n 6. Rifletti. Prendetevi un momento per riflettere sul concetto di tempo, su come lo state spendendo. Trovate gioia nelle attivit\u00e0 che svolgete? Trasmettete ai vostri figli quello che vivete? Se sentite che vi manca qualcosa indagate su di voi, sul vostro passato, su quello che vorreste per le vostre vite. L\u2019obbligo a stare in casa non pu\u00f2 fermare i nostri desideri.<\/p>\n Portare avanti con costanza e buon umore le giornate, durante questo periodo di lockdown, a volte richiede un grande sforzo pi\u00f9 per noi genitori che per i bambini.<\/p>\n Se li osservate, i bambini sono fonte inesauribile di risorse, di capacit\u00e0 di adattarsi e di flessibilit\u00e0, soprattutto se hanno al loro fianco genitori che li sostengono nel quotidiano.<\/p>\n Genitori che non si abbattono, che cercano sempre il lato positivo delle cose, perch\u00e9 un lato positivo c\u2019\u00e8 sempre anche se piccolo, anche se quasi impercettibile.<\/p>\n Insegniamo a vivere il tempo dell\u2019attesa.<\/p>\n Stiamo vivendo un tempo in cui possiamo prepararci a ci\u00f2 che sar\u00e0.<\/p>\n Una delle capacit\u00e0 delle mamma \u00e8 di saper vivere il tempo dell\u2019attesa. Lo si impara quando il bambino \u00e8 nel grembo: lo si aspetta nove mesi prima di incontrarlo. Generalmente, questo periodo non \u00e8 accompagnato da un sentimento di sconforto, bens\u00ec di preparazione.<\/p>\n Nell\u2019attesa ogni mamma prepara l\u2019arrivo con cura e dedizione. Si prepara a vivere quello che ancora non sa cosa sar\u00e0: l\u2019ignoto, che ha desiderato e atteso per tanti mesi.<\/p>\n Ogni mamma sa che, dopo l\u2019attesa, sar\u00e0 uno dei momenti pi\u00f9 belli della sua vita. Ci sar\u00e0 dolore, paura, credere di non farcela, ma poi ci sar\u00e0 l\u2019amore, il senso di forza e realizzazione.<\/p>\n Insegniamo ai bambini che il tempo che stiamo vivendo \u00e8 un momento di attesa, proprio per questo \u00e8 magico. A volte fa paura, ma non ci trover\u00e0 impreparati. Il \u201cfuori<\/em>\u201d non sar\u00e0 pi\u00f9 quello che abbiamo lasciato, perch\u00e9 saremo diversi noi. Avremo imparato molte cose in pi\u00f9. Anche i nostri piccoli, saranno diventati un po\u2019 pi\u00f9 adulti, pi\u00f9 consapevoli, pi\u00f9 capaci.<\/p>\n Vivere il nostro tempo significa strutturare il presente per costruire un futuro nuovo, pi\u00f9 ricco, pi\u00f9 nostro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sei una mamma? Ti trovi a gestire i bambini durante l\u2019emergenza Covid-19? Ho qualche consiglio che ti potrebbe aiutare a vivere meglio questo particolare momento.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":2556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[852,851],"tags":[460,463,324,226,473],"class_list":["post-2555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genitori-figli","category-relazioni-e-family-coaching","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-famiglia","tag-genitori","tag-mamma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2555"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2558,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2555\/revisions\/2558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nIn questa eventualit\u00e0 il tempo di una mamma tende a diminuire. I bambini a casa vanno organizzati cercando delle attivit\u00e0 da fare sia quando siete fuori casa sia da fare insieme quando si \u00e8 in casa. I vostri ritmi rimarranno invariati, ma al rientro non avrete l\u2019opportunit\u00e0 della scuola a tempo pieno o delle attivit\u00e0 pomeridiane per intrattenere i piccoli. Risultato? Avrete meno tempo per voi stesse e per le attivit\u00e0 della casa.<\/p>\n
\nDal punto di vista organizzativo probabilmente sarete pi\u00f9 sereni poich\u00e9 vi occuperete voi dei vostri figli senza dover ricorrere ad aiuti esterni o lascare da soli i bambini pi\u00f9 grandi.<\/p>\n\n
Tempo e attesa<\/strong><\/h4>\n