{"id":2680,"date":"2020-06-17T07:30:35","date_gmt":"2020-06-17T07:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=2680"},"modified":"2020-06-24T08:15:18","modified_gmt":"2020-06-24T08:15:18","slug":"consigli-per-genitori-di-adolescenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/consigli-per-genitori-di-adolescenti\/","title":{"rendered":"Adolescenza: trampolino di lancio o baratro?"},"content":{"rendered":"<h1>L\u2019adolescenza \u00e8 un periodo, nella vita dell\u2019essere umano, ricco di opportunit\u00e0 e contraddizioni.<\/h1>\n<h2>In questa fase si alternano:<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h2>periodi di bisogno di sfide avvincenti e trasgressive, ad altri di apatia e chiusura in s\u00e9;<\/h2>\n<\/li>\n<li>\n<h2>momenti di sbalzi improvvisi d\u2019umore e mancanza di controllo, ad altri di chiarezza, fiducia in s\u00e9 e consapevolezza;<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Questo accade perch\u00e9, ad una grande ricchezza interiore e bisogno di mettersi in gioco, non si accompagna un\u2019adeguata conoscenza di strategie e strumenti utili a fronteggiare le prove e le crescenti richieste dell\u2019ambiente.<\/p>\n<h4><strong>Uno sguardo d\u2019insieme al periodo adolescenziale<\/strong><\/h4>\n<p>In questa fase evolutiva si aprono strade che portano all&#8217;esplorazione ed alla conoscenza di s\u00e9, degli altri, della vita.<\/p>\n<p>Si sente vivo il bisogno di accettazione, di riconoscimento, di libert\u00e0, di provare piacere e di esprimere la propria creativit\u00e0.<\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 bisogno di autoaffermazione, di differenziarsi, di definire i propri confini per esprimere le proprie idee e dare forma alla propria identit\u00e0, mettendosi alla prova con modalit\u00e0 pi\u00f9 o meno funzionali.<\/p>\n<p>\u00c8 questo il momento della vita in cui c\u2019\u00e8 un naturale bisogno di allontanarsi dalla base sicura del \u201cnido familiare\u201d per fare prove di volo e scoprire nuovi, personali, stili ed rotte avvincenti.<\/p>\n<h4><strong>Cosa fare come genitori?<\/strong><\/h4>\n<p>Come <a href=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/nascita-figlio-cambia-vita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">genitori<\/a>, abbiamo l\u2019onere e l\u2019onore, di far sentire ai nostri <a href=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/come-migliorare-il-rapporto-con-i-figli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">figli<\/a> che ci fidiamo di loro e che possono contare sul nostro sostegno, mentre esplorano la vita.<\/p>\n<p>Questo anche quando ci fanno arrabbiare al punto che la solo frase che vorremmo dire \u00e8: \u201c<em>Questa casa non \u00e8 un albergo!<\/em>\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hcacademy.it\/adolescenza-a-un-passo-da-te\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2714\" src=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-1.jpg\" alt=\"\" width=\"577\" height=\"483\" srcset=\"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-1.jpg 940w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-1-300x251.jpg 300w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-1-768x644.jpg 768w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-1-696x583.jpg 696w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-1-501x420.jpg 501w\" sizes=\"auto, (max-width: 577px) 100vw, 577px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se vogliamo fare, a noi stessi, ed ai nostri <a href=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/genitori-figli-come-gestire-conflitti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">figli,<\/a> un grande dono impariamo a fargli sentire la nostra totale accettazione ed accoglienza, senza se e senza ma.<\/p>\n<p>Questo ci permette di mantenere vivo il<a href=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/genitori-come-rapport-ricalco-e-guida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> rapport<\/a>, la fiducia e la condivisione e di riprendere, quando necessario, con naturalezza ed autorevolezza il ruolo di guida.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2682 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ragazzi-e1591975545602.jpg\" alt=\"adolescenti abbracciati\" width=\"550\" height=\"321\" \/><\/p>\n<h4><strong>Genitori e adolescenti: l\u2019arte dell\u2019ascolto<\/strong><\/h4>\n<p>Come possiamo fare in modo che l\u2019adolescenza sia un\u2019opportunit\u00e0 per i nostri ragazzi e per la nostra famiglia, anzich\u00e9 un periodo sospeso?<\/p>\n<p>Come genitori sappiamo, che i nostri ragazzi non sono da identificare con i loro comportamenti.<\/p>\n<p>Ma non sempre ce lo ricordiamo.<\/p>\n<p>Imparare a non giudicarli per ci\u00f2 che fanno, \u00e8 il primo passo verso di loro e verso il mantenimento di una buona relazione.<\/p>\n<p>Iniziamo ad ascoltare, non solo sentire, le motivazioni ed intenzioni che si celano dietro il loro comportamento per entrare in contatto con i pensieri e gli stati d\u2019animo dominanti. Questo \u00e8 un efficace metodo per aiutarli ad allargare la mappa della realt\u00e0.<\/p>\n<p>Impariamo a non giudicarli in modo gratuito.<\/p>\n<p>Anche perch\u00e9, sono talmente sensibili emotivamente, che quando sono contraddetti, non ascoltati, giudicati o presi in fallo, spesso, reagiscono in modo impulsivo, come un vulcano in eruzione.<\/p>\n<p>La loro reazione pu\u00f2 essere destabilizzante ma, molte volte, \u00e9 l\u2019unica modalit\u00e0 che conoscono per calmare un\u2019ansia incontenibile, una rabbia che brucia, uno tsunami di emozioni senza nome o il bisogno di affermare la propria identit\u00e0.<\/p>\n<p>Se iniziamo a comprendere che le loro intenzioni sono sempre buone, anche quando ci urlano come pazzi: \u201c<em>Tu non capisci nulla\u201d, \u201cNon mi importa ci\u00f2 che dici\u201d, \u201cNon rompere\u201d, \u201cTi odio\u201d<\/em> diamo a noi stessi ed alla nostra famiglia la possibilit\u00e0 di fare un salto evolutivo e relazionale importante.<\/p>\n<p>I nostri ragazzi, ci stanno chiedendo, nel loro modo, di essere amati per come sono, anche se incapaci di comunicare, trasgressivi e, a volte, arroganti ed indecifrabili.<\/p>\n<p>Si, perch\u00e9 i ragazzi nascondono dietro la rabbia, le grida, i pugni sbattuti contro il muro, i calci, i silenzi tombali una delicata fragilit\u00e0.<\/p>\n<p>Hanno bisogno di essere visti da un mondo adulto che va troppo di fretta, che non li prende sul serio e che non sa dargli il tempo di capire ed esprimere chi sono.<\/p>\n<p>Un mondo adulto che pretende da loro coerenza rispetto, senso di responsabilit\u00e0 e fiducia. Tutte cose che, spesso, non sa dare.<\/p>\n<p>I <a href=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/come-essere-un-buon-genitore-con-atteggiamento-giusto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">genitori<\/a> che hanno maggiori difficolt\u00e0 relazionali, con i <a href=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/cosa-fare-con-bambini-capricciosi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">figli<\/a> adolescenti, sono quelli che rimangono rigidamente ancorati alle loro convinzioni e regole respingendo ogni forma di negoziazione.<\/p>\n<p>Ma, la mancanza di apertura rischia, molto spesso, di far perdere la battaglia ed accende uno scontro aperto, un gioco al massacro dove la famiglia inizia a scivolare in un abisso senza fine fatto di ripicche, di scontri, di risposte piccanti e di accuse.<\/p>\n<p>Come genitori possiamo imparare a mantenere aperti i canali della comunicazione, ascoltando in modo empatico i nostri figli, meravigliandoci dell\u2019argento vivo che brilla nei loro occhi e dedicando loro del tempo senza tempo, nei modi e tempi a loro pi\u00f9 consoni.<br \/>\nIn questo modo saremo un trampolino di lancio da cui potranno spiccare il volo.<\/p>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2683 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/padre-e-figlio-e1591975811129.jpg\" alt=\"padre con figlio adolescente\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/h4>\n<h4><strong>Mettersi in gioco come genitore<\/strong><\/h4>\n<p>Mi auguro che sempre pi\u00f9 genitori sentano l\u2019irrefrenabile impulso di mettersi in gioco con i propri figli adolescenti accompagnandoli, nella primavera della vita, con rispetto e gioia.<\/p>\n<p>Mi auguro che sempre pi\u00f9 genitori capiscano che i ragazzi, oggi, pi\u00f9 di sempre, hanno bisogno di essere supportati da percorsi paralleli alla scuola, dove poter accrescere le competenze mentali ed emozionali e dove poter conoscere strumenti e strategie fondamentali per navigare nel mare della vita con coraggio ed entusiasmo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hcacademy.it\/adolescenza-a-un-passo-da-te\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2716 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-2.jpg\" alt=\"\" width=\"544\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-2.jpg 940w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-2-300x251.jpg 300w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-2-768x644.jpg 768w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-2-696x583.jpg 696w, https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/A-un-passo-da-te-2-501x420.jpg 501w\" sizes=\"auto, (max-width: 544px) 100vw, 544px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Abbiamo la responsabilit\u00e0, come adulti, di credere nei nostri ragazzi e di fare in modo che l\u2019adolescenza conquisti l\u2019importanza e la centralit\u00e0 che merita, nella vita degli esseri umani.<\/p>\n<p>Solo cos\u00ec avremo, sempre pi\u00f9, giovani entusiasti e trepidanti di iniziare il viaggio verso l\u2019et\u00e0 adulta, animati da passione, obiettivi chiari, una forte motivazione ed uno scopo sempre pi\u00f9 nitido.<\/p>\n<p>Un viaggio fatto di voli, pi\u00f9 o meno lunghi, in cui riconoscersi ed esprimere la miglior versione di s\u00e9.<\/p>\n<p>Se queste considerazione suonano congeniali al vostro modo di pensare, rimanete connessi.<br \/>\nNel prossimo articolo vi sveler\u00f2 alcuni falsi miti sull&#8217;adolescenza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019adolescenza \u00e8 un periodo, nella vita dell\u2019essere umano, ricco di opportunit\u00e0 e contraddizioni. 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