<\/p>\n
Poich\u00e9 tutto \u00e8 un riflesso della nostra mente, tutto pu\u00f2 essere cambiato dalla nostra mente. Buddha<\/p><\/blockquote>\n
I 5 segreti per risveglirare il potere della mente sono:<\/p>\n
1. La mente pensa sempre:<\/strong> non ha un tasto off. Non la si pu\u00f2 spegnere. \u00c8 sempre accesa dall\u2019istante in cui ti svegli al mattino. Anche ora che stai leggendo queste righe, le informazioni passano attraverso la tua mente e tu le stai processando.<\/p>\n
2. La mente\u2026mente<\/strong>: tende ad ingannarti e a prenderti in giro. Molto spesso ti limita pi\u00f9 di quello che puoi immaginare. La mente ti conosce molto bene. Conosce tutti i tuoi dettagli, anche quelli pi\u00f9 intimi. Conosce le tue paure e i tuoi pi\u00f9 grandi segreti anche quelli che non hai mai condiviso con nessuno. La mente gioca con te. Ti racconter\u00e0 tante bugie e ti renderai conto che ti dice delle cose che non si verificheranno mai. \u00c8 importantissimo comprendere questo concetto, perch\u00e9 la tua mente, per proteggerti diventa il tuo pi\u00f9 grande imbroglione. Se la tua mente dovesse immaginare degli scenari catastrofici dovrai accettarli per quello che sono, ma nel frattempo chiediti \u201cperch\u00e9 questo terribile scenario \u00e8 stato creato?\u201d e ti risponderai \u201cperch\u00e9 la mente, mente. Mi sta imbrogliando\u201d.<\/p>\n
3. La mente pensa un sacco di cose inutili<\/strong>: ad esempio l\u2019ansia, le preoccupazioni, la paura di affrontare certe situazioni. Dal momento in cui ti svegli la mattina la tua mente inizia a pensare tante cose esempio: \u201c\u00e8 tardissimo devono andare a lavorare e ci sar\u00e0 traffico\u2026. spero di non incontrare un incidente \u2026 arriver\u00f2 tardi lo so \u2026\u2026 aprir\u00f2 tardi il negozio\u2026. i miei clienti mi staranno gi\u00e0 aspettando fuori dal negozio\u2026. si arrabbieranno\u2026\u2026 poi devo andare a prendere mia figlia a scuola e dopo la devo portare a danza\u2026. oddio non so se riuscir\u00f2 a fare in tempo ecc ecc.<\/em>\u201d Ti parla costantemente, tutto il giorno. Spesso, poi tutti questi pensieri non si avverano, ma tu sei in ansia e ti stressi inutilmente.<\/p>\n
4. I pensieri sono delle forze<\/strong>: ogni singolo pensiero che passa nella nostra testa ha un effetto nella nostra vita; pensieri deboli produrranno effetti deboli e pensieri forti apporteranno effetti forti. A seguito del tuo pensiero si creano le cose, nessuna azione si genera senza il pensiero. Se vai a correre significa che prima hai pensato di andare a correre, se vai a cena fuori \u00e8 perch\u00e9 prima hai pensato di andare a cena fuori. Quindi \u00e8 vero che i pensieri sono astratti ma i pensieri si manifestano in cose concrete.<\/p>\n
5. La mente \u00e8 come una stazione radio che emette e riceve pensieri<\/strong>: con i tuoi pensieri produci effetti sugli altri e viceversa; la mente \u00e8 come la radio, a seconda di dove sintonizzi la manopola, arriva la frequenza.<\/p>\n
Dove sintonizzi la vibrazione della tua mente ricevi i pensieri perch\u00e9 pensi e attrai i pensieri che tu vuoi attrarre. Quindi se vuoi attrarre un determinato tipo di pensiero, pensa a quel pensiero, se vuoi attrarre serenit\u00e0, pensa a qualcosa che di dona serenit\u00e0. Importante \u00e8 che quello che mandi fuori ricevi.<\/p>\n
Rifletti su questo, perch\u00e9 se vuoi ricevere amore devi donare amore, se vuoi ricevere aiuto devi donare aiuto. Fai attenzione ai pensieri poco positivi e alle critiche che emetti perch\u00e9 quella \u00e8 la tua energia.<\/p>\n
Se critichi gli altri, stai criticando te stesso; quello che tu mandi fuori sar\u00e0 poi quello che tu riceverai. Inizia a pensare cose bellissime sulle altre persone.<\/p>\n
Esercizio che ti far\u00e0 prendere consapevolezza dei tuoi pensieri:<\/strong><\/h4>\n
Auto-osservazione<\/strong>: auto-osservati nella tua quotidianit\u00e0, fallo senza giudicarti, osservati semplicemente e guarda come reagisce la tua mente. Sei felice, sei gioiso, sei triste, qualunque sia il tuo stato d\u2019animo osserva semplicemente i tuoi pensieri e ricorda che ora hai 5 nuove consapevolezze: che la mente pensa sempre, che la mente \u2026 mente, che la mente pensa un sacco di cose inutili, che i pensieri sono delle forze e che la mente \u00e8 come una stazione radio: emette e riceve pensieri.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In questo articolo ti sveler\u00f2 5 segreti per risvegliare il potere della tua mente e usarlo a tuo vantaggio.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":3126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[908,145,54,843],"tags":[42,563],"class_list":["post-3025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-abitudini-produttivita","category-crescita-personale","category-crescita-professionale","category-mindset","tag-crescita-personale","tag-potere-della-mente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3025"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3138,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025\/revisions\/3138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}