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Il licenziamento \u00e8 una situazione di forte stress emotivo<\/a> che pu\u00f2 farci sentire smarriti. Ciononostante, pu\u00f2 trasformarsi in un’opportunit\u00e0 per reinventarsi e mettere in atto un cambiamento.<\/p>\n Immaginate questa situazione: arrivate al lavoro e il vostro capo vi dice che vuole parlarvi a quattrocchi.<\/p>\n Lo vedete un po\u2019 a disagio e capite cosa sta succedendo. Vi fa firmare le carte per il licenziamento e ve ne andate a casa.<\/p>\n Avete appena perso il lavoro. Siete ancora sotto shock. E scatta la domanda: Cosa faccio adesso?<\/p>\n Il licenziamento, molto spesso, \u00e8 una situazione spiacevole e difficile. Pu\u00f2 darsi che l\u2019azienda abbia dovuto ridurre il personale, che il vostro rendimento non sia stato del tutto sufficiente o che qualche problema, come un contrasto tra colleghi o divergenze con il capo, abbia determinato questo sfortunato epilogo.<\/p>\n Di fronte a tale situazione, \u00e8 normale provare tristezza, malessere e una sensazione di smarrimento.<\/p>\n Ecco alcune linee guida che possono esserci di grande aiuto in queste situazioni.<\/p>\n \u00c8 la fase pi\u00f9 importante sulla quale dobbiamo concentrarci quando perdiamo il lavoro. Di fronte a qualsiasi perdita, che sia nella sfera familiare o in quella sentimentale, dobbiamo affrontare un dolore. Nell\u2019ambito professionale succede la stessa cosa.<\/p>\n Ci eravamo abituati a svolgere quel lavoro, avevamo una routine quotidiana e, all\u2019improvviso, scompare dalla nostra vita. \u00c8 come se il mondo ci cadesse addosso, come se non trovassimo pi\u00f9 una via d\u2019uscita.<\/p>\n Iniziamo a pensare che non troveremo mai un altro lavoro o che non siamo buoni a niente. Il problema \u00e8 che questi pensieri non fanno altro che alimentare la nostra preoccupazione. Possono anche farci sprofondare nell\u2019angoscia.<\/p>\n Al contrario, bisogna subito affrontare la negazione, l\u2019ira, il senso di colpa e la tristezza cercando di superare tutte le fasi del dolore fino ad arrivare all\u2019accettazione. Non tenete bloccate le lacrime, lasciatele fluire. Solo cos\u00ec potrete iniziare una nuova fase della vostra vita professionale trovando un altro lavoro (uguale o diverso) oppure mettendosi in proprio.<\/p>\n Una volta aver ricevuto la notizia del licenziamento \u00e8 importante prendere alcune decisioni.<\/p>\n Eccone alcune che ci aiuteranno a elaborare il dolore:<\/p>\n L\u2019importante \u00e8 non rimanere bloccati nello sconforto, sfruttare tutte le opportunit\u00e0 che ci si presentano e creare quelle che tanto desideriamo.<\/p>\n Semmai dovessimo trovarci in questa situazione, ricordiamoci che non siamo stati abbandonati al nostro destino, ma indirizzati verso nuove opportunit\u00e0 lavorative quindi non molliamo, mai!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nell\u2019azienda in cui lavorate vi hanno appena comunicato l\u2019imminente licenziamento, siete disorientati senza sapere cosa fare? In questo articolo vi consegno le linee guida che vi aiuteranno a superare questo periodo di crisi professionale e il disagio interiore personale senza lasciarvi sopraffare dall\u2019emozioni negative.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":3128,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145,54,844,843,909],"tags":[101,61,573,574],"class_list":["post-3054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crescita-personale","category-crescita-professionale","category-emozioni","category-mindset","category-spiritualita-consapevolezza","tag-cambiamento","tag-lavoro","tag-licenziamento","tag-opportunita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3054"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3065,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3054\/revisions\/3065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Superare il dolore per il licenziamento<\/strong><\/h4>\n
Prendere delle decisioni e passare all\u2019azione<\/strong><\/h4>\n
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\nAlbert Einstein diceva: \u201cNon accade nulla finch\u00e9 non si muove qualcosa.\u201d<\/em><\/li>\n
\nIl licenziamento pu\u00f2 anche offrirci l\u2019opportunit\u00e0 di investire sulla nostra formazione per optare per un lavoro diverso o per metterci in proprio sentendoci pi\u00f9 sicuri di ci\u00f2 che stiamo facendo. Certo, dobbiamo disporre dei mezzi necessari e non prendere decisioni con troppa leggerezza.
\nAnche se \u00e8 normale sentirsi disorientati, possiamo prenderci un paio di giorni per sfogarci ed esternare i nostri sentimenti. Impariamo a chiedere aiuto e non vergognarci dell\u2019accaduto.<\/li>\n
\nIl dolore per il licenziamento ci consentir\u00e0 di passare da questo stato in cui predomina un pensiero irrazionale legato al timore di non trovare lavoro a un altro in cui prendiamo in mano le redini e passiamo all\u2019azione.<\/li>\n<\/ul>\n