{"id":3203,"date":"2020-12-23T07:30:09","date_gmt":"2020-12-23T07:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=3203"},"modified":"2026-01-07T15:00:40","modified_gmt":"2026-01-07T15:00:40","slug":"riconoscere-i-bias-cognitivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/riconoscere-i-bias-cognitivi\/","title":{"rendered":"Bias cognitivi: ecco come riconoscerli!"},"content":{"rendered":"

Ti \u00e8 capitato di sentir parlare di Bias Cognitivi?<\/strong> Ti sei chiesto cosa sono e che impatto possono avere nella nostra vita?<\/h1>\n

<\/p>\n

Quotidianamente il nostro cervello<\/a> viene bombardato da una quantit\u00e0 enorme di informazioni e per essere pi\u00f9 veloce, performante e risparmiare tempo ed energia, ricorre ad alcune strategie.<\/p>\n

Queste scorciatoie a volte lo portano a fare degli errori di valutazione e di analisi delle situazioni, che sono appunto i bias cognitivi<\/i>.<\/strong><\/p>\n

\n

Il Bias viene definito una distorsione, una deviazione, una sorta di errore che influenza il nostro giudizio e le nostre valutazioni creandone una versione soggettiva che \u00e8 legata alle nostre esperienze personali e che ci fanno decidere in un modo o in un altro rispetto a una particolare situazione.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Donna<\/p>\n

Una mancanza di oggettivit\u00e0 nella fase di giudizio \u00e8 dovuta alla distorsione<\/i> nella nostra valutazione ed \u00e8 legata a una nostra forma poco conscia di pregiudizio, poich\u00e9, come sappiamo, il nostro cervello \u00e8 abituato a usare delle scorciatoie nel suo agire al fine di risparmiare energia.<\/b><\/p>\n

Di fatto ogni giorno abbiamo a che fare con i bias cognitivi, perch\u00e9 fanno parte del processo decisionale e potremmo cadere in errore. <\/strong><\/h1>\n

Abbiamo una tendenza a percepire noi stessi in modo eccessivamente positivo, pertanto, si attribuiscono i successi a fattori interni mentre, gli insuccessi e i fallimenti vengono imputati a fattori esterni. In pratica, si nega la nostra responsabilit\u00e0 e non accettiamo l\u2019errore.<\/strong><\/p>\n

Ci sono vari elementi che possono impattare sui bias cognitivi, tra questi ritroviamo:<\/p>\n

1. l\u2019ambiente<\/p>\n

2. il contesto sociale e culturale nel quale siamo vissuti<\/p>\n

3. le nostre credenze<\/a> e paradigmi di pensiero ai quali ci riferiamo per affrontare le circostanze esterne (che ci portano ad agire in un determinato modo)<\/p>\n

4. e le nostre convinzioni.<\/p>\n

Tutte le convinzioni che abbiamo incamerato, definito, metabolizzato nel corso della nostra vita, influenzano i nostri processi decisionali in quanto diventano per noi certezze assodate<\/strong>, qualcosa che non viene minimamente messo in discussione perch\u00e9 per noi \u00e8 vero, e la cosa bizzarra \u00e8 che lo consideriamo tale anche se non lo \u00e8 oggettivamente, cio\u00e8, quando per noi qualcosa \u00e8 una certezza o verit\u00e0 soggettiva, essa diventa ineluttabile, ineludibile e non viene messo in discussione, sebbene oggettivamente non lo sia.<\/p>\n

L\u2019interpretazione \u00e8 nostra e personale e, abitualmente, non mettiamo in discussione una nostra credenza<\/a> in quanto cambiarla richiederebbe un duro lavoro<\/strong>, poich\u00e9 andrebbe a minare una nostra certezza e potrebbe destabilizzarci, dovendo cambiare il nostro punto di vista.<\/p>\n

Cosa fa scattare questi errori cognitivi?<\/strong><\/h1>\n

\"Tessere<\/p>\n

Ci sono vari elementi da considerare tra cui:<\/p>\n

    \n
  • L\u2019enorme quantit\u00e0 di dati da elaborare da parte del nostro cervello<\/strong> che possono portare a un sovraccarico<\/li>\n
  • La velocit\u00e0 di reazione da parte del cervello<\/strong> (la fretta non \u00e8 mai una buona consigliera)<\/li>\n
  • La mancanza di informazioni per fare le opportune valutazioni<\/strong> e dare le giuste interpretazioni.<\/li>\n<\/ul>\n

    Quanti Bias cognitivi esistono?<\/strong><\/h1>\n

    Ce ne sono moltissimi e gli studiosi continuano ad aggiungerne all\u2019elenco (basta consultare la pagina in inglese di Wikipedia per averne un\u2019idea), tuttavia, possiamo considerare 5 macro-insiemi indicati in base ai criteri:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Giudizio<\/strong><\/li>\n
    • Memoria<\/strong><\/li>\n
    • Motivazione e desiderio<\/strong><\/li>\n
    • Decisione<\/strong><\/li>\n
    • Individuali e di gruppo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      I bias cognitivi sono una forma di comportamento mentale evoluto legati all\u2019efficacia, alla velocit\u00e0 decisionale e all\u2019adattamento del nostro cervello, usati moltissimo dal marketing per influenzare i processi decisionali dei consumatori e anche dal pi\u00f9 recente neuromarketing.<\/strong><\/p>\n

      Come detto sopra, ogni giorno abbiamo a che fare con i bias cognitivi. Conoscendoli un po\u2019 di pi\u00f9, possiamo riconoscerli pi\u00f9 facilmente e gestire al meglio questi errori della nostra mente.<\/strong><\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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