{"id":3878,"date":"2021-05-05T12:07:39","date_gmt":"2021-05-05T12:07:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthcoachingmag.it\/?p=3878"},"modified":"2026-01-07T14:48:06","modified_gmt":"2026-01-07T14:48:06","slug":"liberta-e-identita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/liberta-e-identita\/","title":{"rendered":"Come la nostra identit\u00e0 condiziona la nostra libert\u00e0"},"content":{"rendered":"

Quanto spesso il concetto di libert\u00e0 \u00e8 influenzato dalla nostra identit\u00e0<\/a>? La libert\u00e0 \u00e8 uno dei bisogni pi\u00f9 importanti dell\u2019essere umano. Abbiamo la straordinaria opportunit\u00e0 di viverla ogni giorno, ma \u00e8 davvero cos\u00ec?<\/h1>\n

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Libert\u00e0<\/strong> e identit\u00e0<\/strong> sono due concetti che difficilmente possono stare insieme.<\/strong> Nel momento in cui definiamo la nostra identit\u00e0, cristallizzandola in una descrizione, ci precludiamo la possibilit\u00e0 di andare oltre i nostri confini<\/a> e di essere qualcun altro, compreso chi abbiamo sempre desiderato essere.<\/p>\n

Nella parola libert\u00e0 ci sono tantissimi significati che possono essere importanti motori che ci portano oltre i confini della nostra identit\u00e0. Per poterlo fare dobbiamo avere il coraggio<\/a> di credere che oltre a quei confini ci sia qualcosa di buono per noi.<\/p>\n

Sappiamo bene che l\u2019essere umano, per sua natura, \u201cse non vede non crede\u201d!<\/p><\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

In altre parole, ci creiamo delle metastorie<\/em> che confermano in continuazione quello in cui crediamo. Cos\u00ec ci allontaniamo dalla possibilit\u00e0 di osservare noi stessi e il mondo che ci circonda senza alcuna forma di giudizio<\/a>.<\/p>\n

Quello di abbattere i confini del giudizio e del pregiudizio \u00e8 uno dei lavori pi\u00f9 profondi che l\u2019essere umano \u00e8 chiamato a fare su s\u00e9 stesso.<\/p><\/blockquote>\n

Le esperienze che maturiamo nella vita di tutti i giorni, ci danno dei punti di riferimento<\/a> rispetto al mondo esterno. Da un lato ci aiutano a capire dove siamo, dall\u2019altro lato ogni volta che seguiamo questi punti di riferimento, non facciamo altro che sovrascrivere ancora di pi\u00f9 le nostre credenze e convinzioni.<\/a> Queste ci incatenano\u00a0 all\u2019immagine di noi stessi, che ci siamo cuciti addosso e che restituiamo al mondo.<\/p>\n

Il confine tra libert\u00e0 e identit\u00e0, quindi, \u00e8 talmente sottile che diventa subdolo.<\/strong> Ogni volta che io mi definisco in un\u2019identit\u00e0, mi allontano dal poter essere libero!<\/p>\n

\"crea<\/a>
https:\/\/online.hcacademy.it\/crea-il-tuo-nuovo-inizio<\/figcaption><\/figure>\n

Come avvicinarsi alla libert\u00e0?<\/strong><\/h3>\n

Credo che ogni tanto perdere il senso della propria identit\u00e0 doni la straordinaria possibilit\u00e0 di vivere qualcosa di nuovo. Qualcosa che \u00e8 al di l\u00e0 di quello che hai sempre conosciuto.<\/p>\n

Per farlo \u00e8 importante prendere consapevolezza dei propri confini e di fare in modo che questi, per lo meno, non interferiscano con il nostro benessere psico-fisico-emotivo.<\/p>\n

Un altro consiglio,<\/strong>\u00a0alla luce di tutto quello che ci siamo detti finora, \u00e8:<\/strong><\/p>\n

Alimenta il beneficio del dubbio, lasciati cullare dal tuo lato ombra, quello che tieni nascosto, andando contro, se necessario, a quei valori che ti spingono a comportarti in un determinato modo piuttosto che in un altro nella quotidianit\u00e0.<\/p><\/blockquote>\n

Il beneficio del dubbio<\/a> \u00e8 qualcosa che ci consente di avvicinarci alla libert\u00e0, sapendo che ogni volta che esprimiamo una libert\u00e0, probabilmente ci allontaniamo dal concetto stesso di libert\u00e0.<\/p>\n

\"Qual<\/p>\n

Quali sono i valori, quali le credenze e convinzioni limitanti che hai messo in atto per soddisfare i tuoi bisogni? <\/strong><\/h3>\n

Nella distinzione tra identit\u00e0 e libert\u00e0 \u00e8 bene dire che il concetto di identit\u00e0 ci allontana dal poter esprimere e sentire davvero la libert\u00e0, ovvero l\u2019assenza di confini.<\/p>\n

La libert\u00e0 di poterla pensare in modo diverso, la libert\u00e0 di non dover cercare ovunque conferme a quello in cui crediamo.<\/p>\n

La libert\u00e0 di poter amare, senza dover necessariamente generare la compravendita dell\u2019amore<\/a>: \u201cio faccio, se tu fai\u2026\u201d<\/p>\n

Il fatto di potersi esprimere con sincerit\u00e0 e allo stesso tempo la tranquillit\u00e0 di pensare, di sentire e di essere accettati per quello che si esprime e si pensa: questo significa liberarsi dal giudizio e dal pregiudizio!<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quanto spesso il concetto di libert\u00e0 \u00e8 influenzato dalla nostra identit\u00e0? La libert\u00e0 \u00e8 uno dei bisogni pi\u00f9 importanti dell\u2019essere umano. Abbiamo la straordinaria opportunit\u00e0 di viverla ogni giorno, ma \u00e8 davvero cos\u00ec?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[845,854,145,851,909],"tags":[763,169,709,147,760,595,758,591,537],"class_list":["post-3878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autostima-motivazione","category-benessere-relazionale","category-crescita-personale","category-relazioni-e-family-coaching","category-spiritualita-consapevolezza","tag-confini","tag-convinzioni","tag-convinzioni-limitanti","tag-credenze","tag-giudizio","tag-identita","tag-il-giudizio-degli-altri","tag-liberta","tag-paura-del-giudizio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3878"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4940,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3878\/revisions\/4940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoaching.it\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}