Monica Cabras
Health Coach MasterCap
La salute del cuore e dell’intero apparato circolatorio è fondamentale per tutto l’organismo perché il cuore è il motore della vita. È un alleato...
La pelle è il biglietto da visita con cui ci presentiamo al mondo. Rappresenta lo specchio del nostro mondo interno e ciò che appare...
Mangiare sano ed equilibrato non dipende solo dalla scelta degli alimenti, ma anche dai metodi di cottura che utilizziamo ogni giorno. Il tipo di cottura...
Salute e longevità dipendono da ciò che mangiamo. A confermarlo è la nutrigenomica, la disciplina che studia il rapporto tra cibo e DNA. Su...
La Nutrigenomica è la scienza che studia come il cibo interagisce con il nostro DNA, influenzando metabolismo, salute e longevità.
Significa che ciò che mangiamo...
La Dieta SmartFood è un approccio nutrizionale basato su evidenze scientifiche che nasce dalle ricerche dello IEO di Milano.
Grazie a oltre 40 alimenti “intelligenti”,...