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3A - Atteggiamento, Allenamento, Alimentazione

Personal Trainer & Health Coach, movimento e salute

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L’attività fisica è alla base del benessere psicofisico. Mantiene l’organismo in salute, soddisfa il bisogno di movimento e di appagamento personale. Lo sanno bene coloro...

Salute e Benessere

Benvenute emozioni! Vi comprendo, vi accetto, vi vivo

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Tutti hanno delle necessità quotidiane da dover soddisfare e tutti provano emozioni. Riuscire a connettersi ogni volta con le proprie emozioni e i bisogni...

Strategie

Sviluppo Personale

Lo straordinario potere delle parole

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Ascoltando, per puro caso, il dialogo tra un bimbo di 6 anni e la madre ho fatto una riflessione sullo straordinario potere delle parole. Il...

Interviste

Successo o Fallimento: il professionista di successo oggi

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“Negli anni avvenire ci saranno sempre più persone che avranno bisogno di altre persone”... Il Prof. Antonio Paganini è stato ospite all'evento Crea il Tuo...
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Eventi

rabbia

Conosci la tua rabbia? 5 azioni per canalizzarne l’energia

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La Rabbia è un’emozione primaria, provoca un’alterazione del nostro stato psico-fisico ed è strettamente collegata al nostro sistema valoriale e di bisogni. Nasce dalla...
Quando ci sentiamo traditi...

Tradimento e perdono

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Chi di voi non si è mai sentito tradito? Che il danno subito sia un tradimento di valori o un tradimento fisico all'interno della coppia....
valorizzare se stessi

La capacità di valorizzare sé stessi

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Nell'ascoltare e nell'osservare le persone, ho notato che spesso c'è la tendenza ad apprezzare maggiormente ciò che si possiede materialmente: la macchina, la casa, il...
pulisci la tua mente

Quante volte permettiamo agli altri di inquinare la nostra mente?

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La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa: "Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie...
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Health Coaching Mag è la tua fonte d'ispirazione. Soluzioni, strategie e abitudini vincenti. HCM è una guida verso la consapevolezza ed una bussola nei momenti di confusione. Qui troverai tutto ciò che ti serve per la tua trasformazione.
     

Vision e Mission

SCOPO: Aiutare le persone a riscoprire le proprie potenzialità e talenti seguendo uno stile di vita sano. Vivere con una maggiore consapevolezza di sè per realizzare un futuro migliore.                   

MISSIONE: La missione di Health Coaching Mag è creare valore e fare la differenza migliorando il modo in cui le persone vivono la propria vita attraverso la divulgazione di informazioni che aumentino la consapevolezza di se stessi, delle proprie potenzialità e dei propri talenti, sviluppando un atteggiamento positivo e proattivo all’azione.

Per far questo abbiamo creato un team di esperti di vari settori per condividere esperienze, informazioni, idee con un approccio più pragmatico che ideologico.

storie di mastercap

Mariangela di Paolo - benvenute emozioni

Benvenute emozioni! Vi comprendo, vi accetto, vi vivo

Tutti hanno delle necessità quotidiane da dover soddisfare e tutti provano emozioni. Riuscire a connettersi ogni volta con le proprie emozioni e i bisogni...
mano adulta sotto la mano di una bambina

Missioni Umanitarie: l’importanza di mettere in pratica le 5A

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Come affrontare una missione all’estero? È possibile mettere in pratica le 5A del successo in un setting di Emergenza? Ho cercato una risposta e...
donna che si allaccia le scarpe da corsa

Valore della fatica: apprezzarla per raggiungere gli obiettivi

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 Viviamo in una società dove abbiamo praticamente tutto. La comodità fa parte delle nostre vite, tutto sembra semplice, conquistabile senza fatica. Ma è solo...

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Libera l’energia femminile con il Sacro Cerchio di Sorellanza

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Il Sacro Cerchio di Sorellanza nasce dall’esigenza di creare un luogo di incontro, in cui ogni donna possa mettere in connessione la sua energia...

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