fbpx
Home 5 A

5 A

Per noi di HCA le 5 A sono i 5 Pilastri su cui si fonda il benessere di ogni persona. Attraverso la cura di ogni A l’individuo aumenta il proprio grado di armonia, equilibrio, salute.

Le A sono: Alimentazione, Allenamento, Atteggiamento, Alleati, Amore.

Gli individui che compiono un lavoro su queste cinque aree vanno a toccare tutti i punti di forza per una vita sana ed equilibrata. Nel nostro Mag troverai contenuti interessanti riguardo a queste Aree. Troverai strumenti e strategie per il tuo benessere fisico e mentale. Seguendo i consigli dei nostri Health Coach aumenterai la tua vitalità e le tue energie.

studenti

Studenti ed Health Coaching: aumento delle soddisfazioni

0
Essere studenti oggi, come affrontare il percorso Universitario al meglio? Attraverso tre passi fondamentali: passione, motivazione e visione a 360°. Queste sono le tre parole chiave...

Personal Trainer & Health Coach, movimento e salute

0
L’attività fisica è alla base del benessere psicofisico. Mantiene l’organismo in salute, soddisfa il bisogno di movimento e di appagamento personale. Lo sanno bene coloro...
PNL e psicoterapia

Health Coaching e PNL in psicoterapia, una marcia in più

0
La professione di psicologo e psicoterapeuta e una formazione in Health Coaching e PNL possono integrarsi in un connubio di conoscenze e strumenti in...
zeroscuse program 22

ZEROSCUSE PROGRAM, il viaggio straordinario

0
Lo ZEROSCUSE PROGRAM è un percorso incredibile, 5 mesi intensi per lavorare in profondità su sé stessi e portare a casa 10 obiettivi, legati...
5 a

Le 5 A salva vita!

0
La salute è il primo pilatro su cui si fonda ogni successo, anche quello professionale. Non basta possedere buone skills per mantenere alte le...
senso di colpa

Senso di colpa? 5 rimedi per uscirne vincenti

0
Il senso di colpa è un’emozione che, a dispetto delle aspettative, può anche avere un ruolo positivo. Se diventa un'occasione per riflettere sui propri...
pecora nera

Pecora nera significato: energia e rinnovamento

Ti senti come la Pecora Nera? Ti è mai capitato di non sentirti al tuo posto? Pensi di essere lontana e in contrasto con chi...
uomo tempo urgente

Tempo! Le due coordinate per non sprecarlo

0
Ti capita mai di sentirti sopraffatto dalle tante cose da fare? Di provare frustrazione durante la tua giornata per come trascorri il tempo? Magari arrivi...
strada del cambiamento

Supera le convinzioni per raggiungere il cambiamento che desideri

0
Molte persone si rivolgono a me, perché vorrebbero ‘cambiare’. Hanno un desiderio di cambiamento, un obiettivo da raggiungere, ma non riescono nel concreto ad affrontare...
voglia di ricominciare

Perdono, gli 8 ingredienti

0
Il tema del perdono è un argomento molto delicato e attuale, quasi tutti lo abbiamo affrontato almeno una volta nella vita. Dopo aver provato...

Seguici sui social

3,681FansLike
8,042FollowersFollow