Roberta Forcucci
Health Coach MasterCap
Flessibilità, innanzitutto, diamone una definizione: deriva dal latino flexibilitas, ovvero la proprietà o la caratteristica di essere flessibile; facilità a variare, a modificarsi, ad...
Avete mai sentito parlare dì Mindfulness? Sapete cos’è e quali benefici può dare?
Mindfulness è la traduzione di “Sati” che in lingua Pali significa essenzialmente...
Lo Yoga della risata è un metodo unico per ridere senza alcun motivo che fa bene al corpo, alla mente e allo spirito.
Tutti possono...