Stefania Stefano
Health Coach MasterCap
Oggi la gente è sempre più stressata, depressa, arrabbiata e fatica a dormire.
Per vivere bene e in salute c’è solo una cosa da fare:...
Ti sei mai chiesto che tipo di domande ti poni? Sono funzionali o disfunzionali per la tua vita?
Le domande sono importanti e determinano la...
Chi sono? Dove voglio andare?
La risposta a queste due semplici domande è la chiave per la felicità, per una vita appagante e piena.
Purtroppo, tante...
IKIGAI non è traducibile, ma il suo significato è abbastanza semplice. Iki significa vita, esistenza, mentre gai significa scopo, ragione, uso, beneficio, qualcosa per...
Credere in se stessi sarebbe la cosa più semplice in assoluto, eppure la complichiamo. Hai notato come ci siano persone in grado di compiere...
Ti sei mai reso conto di quanti discorsi e pensieri affollano la tua mente? Quei pensieri e quelle parole, di cui non sei consapevole...