Intelligenza emotiva: cos’è e come allenarla
Da diversi anni si parla di intelligenza emotiva, ma cos’è esattamente? Per rispondere a questa domanda bisogna partire dalla sua etimologia, dalla storia per...
Sorridere è il modo per essere vincenti
“Un giorno senza sorriso è un giorno perso”. Charlie Chaplin
Ti sei mai soffermato a pensare quali possano essere i benefici di questo semplice e...
Le 4 emozioni che provocano stress, ansia e stanchezza mentale
Ti fermi mai ad ascoltare cosa accade dentro di te?
Vivi situazioni di stress, ansia e stanchezza mentale?
Ti piacerebbe trasformarli in consiglieri interni verso la...
5 Modi per sviluppare un atteggiamento positivo
Guardare con più fiducia al futuro, concentrarsi sulle soluzioni, mostrarsi ottimisti e propositivi nella quotidianità e davanti a scelte importanti.
Sogno o realtà?
Tutti dovremmo desiderarlo...
La perfezione non esiste
La Perfezione, e se fosse un inganno?
La ricerca continua de "la perfezione" in sé e negli altri crea convinzioni e aspettative diverse. Possiamo considerare la perfezione...
Burnout: 3 rimedi contro lo stress da lavoro
Ti è mai capitato di tornare a casa dal lavoro con la sensazione di essere senza energia, di aver concluso poco e niente e...