Fame emotiva: cos’è, come riconoscerla e come superarla davvero
Hai mai notato quanto cibo ed emozioni siano collegati? Le emozioni influenzano ciò che mangi e, allo stesso tempo, ciò che mangi può modificare...
Missioni Umanitarie: l’importanza di mettere in pratica le 5A
Come affrontare una missione all’estero? È possibile mettere in pratica le 5A del successo in un setting di Emergenza? Ho cercato una risposta e...
Essere stanchi o sentirsi stanchi: qual è la differenza?
Quante volte ripeti a te stesso o agli altri: oggi sono proprio stanco?
Il modo in cui parliamo a noi stessi è fondamentale poiché determina...
Modeling: imparare da chi ha successo
Ti capita di provare ammirazione, a volte anche un pizzico d’invidia, verso chi ottiene risultati. Ti chiedi spesso come queste persone riescano ad ottenere...
Problem Solving: l’arte di trovare soluzioni
Cos'è il Problem Solving e come può essere d'aiuto per risolvere un problema? Quali sono le tecniche e i metodi per applicarlo? Ma come...
Cambiamento tra piacere e dolore
La motivazione è il motore che spinge all’azione. È l’ingrediente fondamentale per intraprendere un cambiamento e per ottenere risultati duraturi nel tempo.
La motivazione è...
#ZEROSCUSE TIME: prendersi cura di se stessi senza scuse
Health Coaching Academy lancia un progetto nazionale con lo scopo di creare momenti di condivisione, divertimento, allenamento e benessere.
In un mondo che ci chiede...
Sanità: il ruolo dell’Health Coaching
Qual è il rapporto tra Coaching e Sanità? Come interviene il Coaching in ambito sanitario? E soprattutto, cos’è l’Health Coaching? Possiamo dire che l’Health...
Affrontare le paure con coraggio
La paura ci paralizza, ci blocca e non affrontarla ci procura un’apparente sensazione di tranquillità e di sicurezza. Aver paura non solo è assolutamente...
Importanza delle parole: come influenzano vita
Importanza delle parole. Le parole hanno un potere illimitato e straordinario. Una parola può cambiare un evento, una situazione, un sentimento, ma anche la...