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Motivazione: come trovarla per fare attività fisica
...stessi. Come fare quando non si trova la voglia e/o la motivazione per farlo? Per ritrovare la motivazione ecco cosa puoi fare: Cerca dentro di te la spinta di cui...
Clima Aziendale: benessere organizzativo e motivazione
...professore della Yale School of Management, nel 1964, spiegò questo concetto nella sua “Teoria delle Aspettative”, secondo la quale la forza della motivazione dipende dal rapporto tra i seguenti fattori:...
Come diventare maratoneti in 9 fantastici mesi
...paragonato ad un pellegrinaggio ma per i non sportivi, 6 ore sono un parametro da tenere sotto controllo. Si può fare, se c’è motivazione. Essere motivati. La Motivazione dove la...
Come mantenere i buoni propositi di inizio anno e trasformarli in risultati reali
...una scadenza resta un desiderio. Perché perdiamo motivazione dopo poco tempo Spesso la motivazione cala già dopo il primo mese. Entrano in gioco: stress e impegni quotidiani gestione inefficace del...
Cambiamento tra piacere e dolore
La motivazione è il motore che spinge all’azione. È l’ingrediente fondamentale per intraprendere un cambiamento e per ottenere risultati duraturi nel tempo. La motivazione è importante per superare eventuali ostacoli...
Studenti ed Health Coaching: aumento delle soddisfazioni
...sua motivazione. Il percorso in Health Coaching le ha permesso di riconoscere le sue risorse e di utilizzarle nei momenti di difficoltà e demotivazione. “Il percorso per diventare psicoterapeuta è...
Realizza i tuoi sogni e fai la differenza con la Pnl
...Motivazione e scopo Chiediti qual è la tua motivazione e il tuo scopo. La motivazione è la leva che ti spinge al raggiungimento dello scopo e attraverso le emozioni determina...
Sport: come trovare la strategia giusta
...ottenere degli ottimi risultati deve necessariamente strutturare un piano d’azione efficace, dove tutto è pianificato nei minimi dettagli, senza lasciare nulla al caso. A volte la motivazione da sola non...
Chi siamo
...quando si aggiunge la motivazione, allora il cambiamento è possibile. Per questo motivo Health Coaching ha come scopo quello di guidare le persone nel passaggio dalla conoscenza all’azione con l’utilizzo...
Iniziare a correre: 7 passi per trasformare la corsa in un alleato di benessere
...passo: trovare una motivazione autentica Senza una motivazione chiara, anche l’attività più benefica perde forza. Avere un obiettivo aiuta a mantenere costanza, ma deve essere realistico, personale e raggiungibile. Non...