Girolamo (Mino) Belcastro

Quando sei un neofita nell’applicare un nuovo metodo o semplicemente introdurre nuove abitudini nella tua quotidianità, l’errore più grave che puoi commettere è quello di perdere tempo o, peggio ancora, raccontarti scuse come “non ho tempo”, “con me non funziona”, “sono tutte cavolate” e così via. Siamo bravi ad auto sabotarci per...

In che modo lo spazio di lavoro può condizionare la produttività, le relazioni e il benessere psico-fisico-emotivo di chi lavora? Quali elementi concreti dello spazio concorrono, spesso in modo inconsapevole al rendimento e all’impegno del lavoratore, abbassandolo o migliorandolo? Con quali modalità è possibile intervenire nell’ambiente di lavoro per supportare il...

La consapevolezza per Allenare la presenza mentale, ovvero la capacità di stare nel qui e ora, è fondamentale per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e la produttività e favorire l’armoniosa comunicazione nella relazione con se stessi e con gli altri. Questo articolo ti spiega cosa significa la consapevolezza di...

Vuoi vivere la vita che hai sempre desiderato e non sai da dove cominciare? Oppure in cuor tuo lo sai, ma hai paura di affrontare le decisioni e le conseguenze che ne derivano? Affidati alla pratica di Hansei: imparare dagli errori. E tutto diventa più semplice, sicuro e affrontabile. Un po’...

Possiamo veramente migliorare la nostra vita? In che modo? Il metodo Kaizen ci viene in aiuto. Si tratta di una vera e propria filosofia, che affonda le sue radici in Giappone. Cos’è il Metodo Kaizen Il Metodo Kaizen ha le sue origini nella terra del sol levante, in Giappone, e letteralmente...