Pasquale Matera
Health Coach MasterCap e Naturopata
Gli oleoliti sono preparazioni naturali ottenute tramite la macerazione di piante officinali in oli vegetali.
Sono molto utilizzati in cosmetica naturale, aromaterapia e cucina grazie...
La melatonina è diventata negli ultimi anni una delle sostanze naturali più conosciute per favorire il sonno. Nell’immaginario collettivo è considerata un rimedio benefico...
I disturbi del sonno e l’insonnia sono problemi sempre più diffusi. Molte persone raccontano di “contare le pecore” senza riuscire ad addormentarsi, altre si...
La paura del contagio può generare ansia e stress. Come affrontarla nella fase 3 e superare la paura di uscire e incontrare le persone?
Provare...
Nel corso delle varie attività metaboliche il nostro organismo accumula tossine. I cambi di stagione (primavera e autunno) sono i momenti più indicati per...
La spaccapietre è una delle piante officinali più utilizzate da secoli per sostenere i reni, favorire la diuresi e aiutare l’organismo a sciogliere i...
Il carciofo è una pianta da “gourmet” dalle benefiche virtù salutari tanto che anche il premio Nobel e grande poeta Paolo Neruda ne scrisse...
Il sole è una grande fonte di energia ed ha molti benefici tra cui la produzione di Vitamina D per l’uomo.
Tuttavia come per tutti...
È arrivata l'estate? Il punto interrogativo è d'obbligo quest'anno perché sembra che la stagione calda sia ancora piuttosto timida nel presentarsi.
Tuttavia i “cicli naturali”...
Con l'arrivo della Primavera la Natura si “risveglia”, le giornate iniziano ad allungarsi, le temperature sono più miti e inizia un nuovo ciclo biologico.
Tuttavia...