La passione, l’ingrediente per una vita felice
Ti è mai capitato di abbandonare un percorso o un sogno perché le sfide da affrontare sembravano troppo difficili?
Molte persone preferiscono interrompere un percorso...
Inverno: 5 strategie per mantenere l’elasticità muscolare
“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”
(Jim Rohn)
Il freddo invernale irrigidisce i muscoli facendogli perdere elasticità provocando strappi,...
Guardarsi negli occhi: comunicare senza parlare
Cosa significa per te guardarsi negli occhi? Sei timido? Sei estroverso? Sei curioso? Sei sfuggente? Sei indifferente?
Parlare e guardarsi negli occhi significa essere persone...
5 Modi per sviluppare un atteggiamento positivo
Guardare con più fiducia al futuro, concentrarsi sulle soluzioni, mostrarsi ottimisti e propositivi nella quotidianità e davanti a scelte importanti.
Sogno o realtà?
Tutti dovremmo desiderarlo...
Rimettersi in forma per l’estate in 3 mosse
L'estate si avvicina e ti sei accorto di aver messo su qualche chilo durante le feste?
Scopri come fare a perdere peso seguendo questi semplici...
Diventare genitori: come cambiano corpo, mente e spirito
“C’è un luogo in cui il tempo non è scandito dal ticchettio dell’orologio, ma dal battito del cuore.”
Bianca Buchal
La nascita di un figlio è...
Cambia la tua vita con #ZEROSCUSE
Vuoi fare la differenza nella tua vita e in quella degli altri? Vuoi migliorare la tua vita e non sai come fare? La prima...
Credenze e convinzioni: tutto quello che devi sapere per avere successo
Sai cosa sono e come nascono le credenze e le convinzioni? Come si sviluppano e ci influenzano? Come cambiarle o trasformarle per evitare insuccessi...
La perfezione non esiste
La Perfezione, e se fosse un inganno?
La ricerca continua de "la perfezione" in sé e negli altri crea convinzioni e aspettative diverse. Possiamo considerare la perfezione...
Comunicazione da leader: ascolto e attenzione
Un grande leader è un grande comunicatore. Impossibile il contrario. Se un messaggio non attira l’attenzione, non emoziona o non persuade molto probabilmente verrà...