La corsa ti aiuta a vivere meglio!
La corsa amatoriale richiede molta costanza e preparazione, ed è il motivo per cui è estremamente sana. Ruba tempo alle peggiori abitudini, come il...
ShuHaRi, apprendere il miglioramento continuo
Quando sei un neofita nell’applicare un nuovo metodo o semplicemente introdurre nuove abitudini nella tua quotidianità, l’errore più grave che puoi commettere è quello di perdere...
Come partire dall’ascolto per conoscere noi stessi
È naturale pensare all'orecchio come l'unico organo deputato all'ascolto, ma in realtà non è così. Oltre al canale uditivo, il nostro corpo ne comprende...
Il Piano B serve davvero o è un auto-sabotaggio?
Per avere più possibilità di raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefissati è importante avere un piano strategico ben definito.
Al riguardo ci sono due scuole...
Consapevolezza, conoscersi per essere liberi e felici
La consapevolezza è una parola utilizzata quando si parla di crescita personale, olismo e spiritualità. Ma cos’è realmente?
Con il termine consapevolezza in psicologia si...
Vuoi ottenere ottime performance? Rimani nel Flow
Ti è mai capitato di trovarti immerso in un’attività, al punto di dimenticarti dello scorrere del tempo e, in parte, di te stesso?
Se ti...
Essere costanti, 6 consigli per raggiungere l’obiettivo
Con costanza si definisce la tendenza a conservare invariate determinate caratteristiche fondamentali. Spesso la parola costanza è sinonimo di stabilità e continuità.
Altrettanto spesso, la...
Talento, come scoprirlo in pochi passi
Siamo tutti top star. Solo che, non lo sappiamo!
“Un vincente è qualcuno che riconosce il suo talento naturale, lavora sui suoi limiti per tramutarli...
Adolescenti e bullismo, come difendersi
A chi è capitato, nel corso della propria vita, di provare in prima persona o sentire di persone vittima di bullismo? Ma chi sa...
Chi sei davvero? La nostra voce racconta chi siamo
Ti sei mai chiesto qual è lo Scopo della tua vita come Uomo o Donna? Ancor prima, come risponderesti alla domanda: Chi sei davvero?
Le...