Come liberarsi dai pensieri negativi
Come sai i pensieri hanno la capacità di influenzare le azioni durante l'arco della nostra giornata, e di conseguenza della nostra vita. Quando nella...
La tua bussola interiore: scopri i valori che sorreggono la tua vita
I valori sono quei principi, soprattutto morali, che guidano le nostre azioni. Sono legati a quello che desideriamo e sono la prima fonte di motivazione nella nostra vita....
Il lato positivo della crisi: il cambiamento
Ti è mai venuto in mente di chiederti quale sia il modo migliore per affrontare un momento di crisi?
Pensando alla parola “crisi” spesso il...
Consapevolezza, conoscersi per essere liberi e felici
La consapevolezza è una parola utilizzata quando si parla di crescita personale, olismo e spiritualità. Ma cos’è realmente?
Con il termine consapevolezza in psicologia si...
Licenziamento e disagio personale, cosa fare?
Nell’azienda in cui lavorate vi hanno appena comunicato l’imminente licenziamento, siete disorientati senza sapere cosa fare?
In questo articolo vi consegno le linee guida che...
Le 10 domande di qualità che migliorano la vita
Ti sei mai chiesto che tipo di domande ti poni? Sono funzionali o disfunzionali per la tua vita?
Le domande sono importanti e determinano la...
Energia Vitale, cos’è e come aumentarla
Siamo fatti di energia. Tutto lo è, fuori e dentro di noi. Nelle nostre azioni, pensieri e parole emaniamo e riceviamo impulsi, frequenze e...
La Vision, cuore e mente del tuo futuro
Sogni di portare a termine una maratona, superare un concorso o realizzare un obiettivo? Vuoi trasformare un’idea in un’azienda?
Qualunque cosa tu voglia fare, l’idea...
Come risolvere un conflitto con il Visual Squash
A volte ci creiamo dei film o paranoie mentali, per il semplice fatto che non riusciamo a prendere una decisione su una situazione che...
Riconoscere ed eliminare 4 atteggiamenti disfunzionali
Auto-sabotaggi. È così che, oggi, vengono definiti quegli atteggiamenti mentali non funzionali al nostro benessere.
Atteggiamenti mentali che il cervello, in momenti critici, tende a...