Dialogo interno: come ti aiuta a vivere meglio
Ti sei mai reso conto di quanti discorsi e pensieri affollano la tua mente? Quei pensieri e quelle parole, di cui non sei consapevole...
Stabilire le giuste priorità aiuta a vivere meglio
La gestione ottimale delle priorità, pianificando il tempo da dedicare ad ogni attività, contribuisce ad aumentare l’efficacia, l’efficienza e la produttività. Questo processo, però,...
Colloquio di lavoro: pronti per una nuova sfida?
Hai un colloquio di lavoro e non vuoi sbagliare? Ecco le linee guida per ottenere la migliore performance come un perfetto atleta in vista...
Essere stanchi o sentirsi stanchi: qual è la differenza?
Quante volte ripeti a te stesso o agli altri: oggi sono proprio stanco?
Il modo in cui parliamo a noi stessi è fondamentale poiché determina...
Modeling: imparare da chi ha successo
Ti capita di provare ammirazione, a volte anche un pizzico d’invidia, verso chi ottiene risultati. Ti chiedi spesso come queste persone riescano ad ottenere...
Problem Solving: l’arte di trovare soluzioni
Cos'è il Problem Solving e come può essere d'aiuto per risolvere un problema? Quali sono le tecniche e i metodi per applicarlo? Ma come...
Cambiamento tra piacere e dolore
La motivazione è il motore che spinge all’azione. È l’ingrediente fondamentale per intraprendere un cambiamento e per ottenere risultati duraturi nel tempo.
La motivazione è...
Sanità: il ruolo dell’Health Coaching
Qual è il rapporto tra Coaching e Sanità? Come interviene il Coaching in ambito sanitario? E soprattutto, cos’è l’Health Coaching? Possiamo dire che l’Health...
Forza mentale: l’elemento essenziale per il successo
Spesso accade di non riuscire ad ottenere il risultato desiderato. Perdiamo di vista la direzione per raggiungere la meta desiderata, per paura di un...
Gestione dei conflitti: 10 variabili da tener presente
Quando comunichiamo possiamo ritrovarci a dover affrontare e gestire un conflitto.
Il conflitto fa parte delle relazioni umane e provoca emozioni forti, ma anche sentimenti...