Il potere di un abbraccio: ecco i benefici nei bambini
L'abbraccio spontaneo di un bambino ti sorprende e coinvolge. Sai perché?
Perché l’abbraccio è tra i comportamenti più potenti. È il gesto con il quale...
Oli Essenziali: la forza vitale delle Piante
Immagina che una pianta ti parli. Quale potrebbe essere il suo saluto giornaliero?
“Che la forza sia con te!”
Questo potrebbe essere il saluto augurale, tanta...
Sorridere è il modo per essere vincenti
“Un giorno senza sorriso è un giorno perso”. Charlie Chaplin
Ti sei mai soffermato a pensare quali possano essere i benefici di questo semplice e...
Salute: prevenire è meglio che curare
Prevenire è meglio di curare? Quante volte sentiamo parlare di prevenzione? Quali sono le strategie giuste per la prevenzione?
La Salute è uno stato completo...
La propoli: benefici, controindicazioni e curiosità
Vuoi rinforzare il tuo sistema immunitario, prevenire raffreddore, mal di gola e mantenere in salute il tuo cavo orale? Dovresti provare la propoli.
La propoli...
Inverno: 5 strategie per mantenere l’elasticità muscolare
“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”
(Jim Rohn)
Il freddo invernale irrigidisce i muscoli facendogli perdere elasticità provocando strappi,...
Rimettersi in forma per l’estate in 3 mosse
L'estate si avvicina e ti sei accorto di aver messo su qualche chilo durante le feste?
Scopri come fare a perdere peso seguendo questi semplici...
Mal di schiena? 10 passi per prevenirlo
Alzi la mano chi non ha mai sofferto di un qualunque dolore articolare.
“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi...
Health Literacy: conoscerla per rimanere in salute
Sai cos’è l’Health Literacy? Perché è importante saper comprendere, utilizzare ed ottenere le informazioni mediche per promuovere e mantenere un buono stato di salute?
Health...
Idratazione: 5 idee per bere più acqua
Tutti sappiamo che bere è indispensabile. Allora perché molte persone riescono a bere a malapena mezzo litro d'acqua?
Idratarsi correttamente significa garantire al proprio corpo...