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Ridere fa bene alla salute, scopri gli 11 buoni motivi per ridere
...anche nelle aziende, nelle palestre, nei centri per lo yoga, nelle scuole, nelle università, nei gruppi di auto-aiuto per pazienti oncologici, negli istituti per disabili, portando felicità dappertutto. Grazie alla...
Adolescenza e sfide, come trascorrere al meglio l’estate con i figli
...fisico, di cura di sé e di divertimento garantito. Più fate e più sentirete il desiderio di fare. Il movimento attiva le endorfine, gli ormoni della felicità, che vi aiutano...
Riconoscere ed eliminare 4 atteggiamenti disfunzionali
...necessaria per andare avanti e cominciare a essere coraggiosi. Siamo i soli responsabili della nostra felicità. Spetta solo a noi la decisione di essere felici o meno. 3. Vivere nel...
Credenze e convinzioni: come influenzano la tua vita?
...poter, o non poter, fare. Possono limitarci, frenarci, ingabbiarci, essere causa di fallimenti (“Non posso”, “È troppo difficile”) oppure possono favorire la nostra felicità, plasmare la nostra crescita, la nostra...
Gli Archetipi come strumento di crescita. Come identificare dentro di te i 12 archetipi...
...la sua principale ragione di essere. 2. L’Innocente/Poseidone Impetuoso nelle proprie emozioni, è spesso ottimista e cerca la felicità, ma è preda dell’istintualità e delle sue passioni e può esserne...
Legame tra cane e padrone: è tutta questione di Amore
...questo ormone. L’ossitocina, viene definito come l’ormone della socialità tra le specie, del benessere e della felicità. I ricercatori del team giapponese guidato da Miho Nagasawa ha scoperto attraverso gli...
Chi siamo
...tuo successo e felicità a lungo termine. Sai che è necessario essere proattivo nel trovare l’ispirazione, la motivazione e la formazione giusta per raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare i...
Yoga della risata, come e perchè praticarla per star bene
...felicità ogni giorno come più desiderate con la risata, con la danza, con il canto, con il gioco. Prendete spunto dai bambini. Il vostro corpo e la vostra mente ne...
Chi sei davvero? La nostra voce racconta chi siamo
...felicità sta nel viaggio, non nella destinazione” Peaceful warrior Qual è la benzina che ci permette di continuare questo viaggio esistenziale senza perderci? Ancora una volta, le nostre emozioni, che...
Come diventare maratoneti in 9 fantastici mesi
...tempo la fatica dopo ogni allenamento diventa felicità, leggerezza, orgoglio, consapevolezza di ciò che stai raggiungendo, certezza che riuscirai a compiere un’impresa fino ad ora considerata più grande di te....