10 regole per la felicità
La felicità è come scalare una montagna.
Per comprendere questa metafora, però, bisogna fare un passo indietro e chiedersi: Qual è l’essenza che sta dietro...
Come liberarsi dai pensieri negativi
Come sai i pensieri hanno la capacità di influenzare le azioni durante l'arco della nostra giornata, e di conseguenza della nostra vita. Quando nella...
Come placare la mente inquieta per avere uno stile di vita sano
Quanto può essere efficace un sano ed ecologico stile di vita per far vivere meglio noi e il pianeta che ci ospita e ci...
La tua bussola interiore: scopri i valori che sorreggono la tua vita
I valori sono quei principi, soprattutto morali, che guidano le nostre azioni. Sono legati a quello che desideriamo e sono la prima fonte di motivazione nella nostra vita....
La gestione dei figli ti mette in crisi? guadagnati la leadership.
Siete genitori e avete più di un bambino? Quante volte vi capita di dover intervenire per sedare lunghissime diatribe, accese discussioni su argomenti di...
Il lato positivo della crisi: il cambiamento
Ti è mai venuto in mente di chiederti quale sia il modo migliore per affrontare un momento di crisi?
Pensando alla parola “crisi” spesso il...
Ridere fa bene alla salute, scopri gli 11 buoni motivi per ridere
Oggi la gente è sempre più stressata, depressa, arrabbiata e fatica a dormire.
Per vivere bene e in salute c’è solo una cosa da fare:...
Licenziamento e disagio personale, cosa fare?
Nell’azienda in cui lavorate vi hanno appena comunicato l’imminente licenziamento, siete disorientati senza sapere cosa fare?
In questo articolo vi consegno le linee guida che...
La malattia della pelle racconta il nostro stato emotivo
La pelle è il biglietto da visita con cui ci presentiamo al mondo. Rappresenta lo specchio del nostro mondo interno e ciò che appare...
Perché la rabbia ci assale e come difendersi
Non sentirsi amati dai genitori, essere stati vittima di bullismo, sentirsi una nullità, sentirsi presi in giro dal proprio partner. Questi sono solo alcune...