Bambini e cibo: come creare un rapporto sereno e positivo con l’alimentazione
Come aiutare i bambini a sviluppare un rapporto sano e tranquillo con il cibo?
L’atteggiamento degli adulti, l’ambiente familiare e il modo in cui si...
Allenamento: 5 steps per inserirlo nella quotidianità
La parola allenamento è esclusiva per gli sportivi?
Il termine allenamento, spesso, viene associato al campo sportivo e professionale, ma non solo.
Il motivo? Semplice! Per...
Mal di schiena? 6 segreti per prevenirlo a tavola
Come ti sentiresti sapendo di poter prevenire o prenderti cura del tuo mal di schiena anche a tavola?
L’82% della popolazione mondiale soffre o ha...
Oli Essenziali: la forza vitale delle Piante
Immagina che una pianta ti parli. Quale potrebbe essere il suo saluto giornaliero?
“Che la forza sia con te!”
Questo potrebbe essere il saluto augurale, tanta...
Sorridere è il modo per essere vincenti
“Un giorno senza sorriso è un giorno perso”. Charlie Chaplin
Ti sei mai soffermato a pensare quali possano essere i benefici di questo semplice e...
Le 4 emozioni che provocano stress, ansia e stanchezza mentale
Ti fermi mai ad ascoltare cosa accade dentro di te?
Vivi situazioni di stress, ansia e stanchezza mentale?
Ti piacerebbe trasformarli in consiglieri interni verso la...
Salute: prevenire è meglio che curare
Prevenire è meglio di curare? Quante volte sentiamo parlare di prevenzione? Quali sono le strategie giuste per la prevenzione?
La Salute è uno stato completo...
Perfezionismo? 5 passi per gestirlo
Ogni volta che fai qualcosa pensi di non fare mai abbastanza? Ricerchi sempre di ottenere il massimo in tutto quello che fai? Allora molto...
#zeroscuse corre la Maratona di Milano per l’AIRC
#zeroscuse porta 48 ex sedentari alla Maratona di Milano per correre a staffetta i 42,195km con l’intento meraviglioso di sostenere la ricerca per il...
Propoli: cos’è, a cosa serve e quando usarla davvero
La propoli è uno dei rimedi naturali più utilizzati per sostenere il sistema immunitario, prevenire mal di gola, raffreddore e proteggere il cavo orale.
Ma...