Benessere al lavoro: come creare un ambiente sano
Creare un ambiente di lavoro sano ci permette di stare bene con noi stessi e con gli altri vivendo le ore lavorative senza stress.
Il...
Antonio Pipio: Cambia la tua vita con la forza del pensiero e dell’universo
La nostra mente crea la nostra realtà.
La spiegazione scientifica della veridicità di questa affermazione arriva dalla fisica quantistica. Una teoria formulata nella prima metà...
Perdere peso senza stress: le 5 mosse che davvero funzionano
Dimagrire non dovrebbe essere una lotta continua. Molte persone seguono diete restrittive, ottengono qualche risultato temporaneo e poi recuperano rapidamente i chili persi.
Il problema...
Spaccapietre: la pianta naturale più efficace contro i calcoli renali
La spaccapietre è una delle piante officinali più utilizzate da secoli per sostenere i reni, favorire la diuresi e aiutare l’organismo a sciogliere i...
I primi Health Coach in Italia sono MasterCap
Sono 19 i primi Health Coach d’Italia.
Vivono tra Milano, Roma, Rimini, Perugia e Forlì-Cesena e si chiamano: Andrea Monteventi, Barbara Carloni, Elisa Angelini, Elisa...
Cibi sì e cibi no: come ascoltare il tuo corpo per scegliere cosa mangiare
Capita spesso di sentirsi confusi di fronte a pareri medici discordanti su cibi ritenuti salutari da alcuni e dannosi da altri. In un mondo...
Caffè: proprietà, benefici e controindicazioni
Il caffè è un’abitudine quotidiana, un piacere sociale e una delle bevande più consumate al mondo dopo l’acqua. Oltre al suo aroma e alla...
Mettersi in cammino: consigli pratici per partire in leggerezza
Il Cammino è un'esperienza irripetibile e unica da intraprendere almeno una volta nella vita. Irripetibile perché è puramente soggettivo, così come lo sono le...
Migliora la tua vita ed il tuo lavoro con il Metodo Kaizen
Possiamo veramente migliorare la nostra vita? In che modo? Il metodo Kaizen ci viene in aiuto. Si tratta di una vera e propria filosofia,...
Endorfine: cosa sono, come produrle e la loro importanza
Endorfine, ormoni della felicità! Se ti senti pieno di voglia di fare e di buon umore, probabilmente nel tuo cervello sono in circolo le...