La paura ai tempi del Covid: cos’è e come gestirla
La paura del contagio può generare ansia e stress. Come affrontarla nella fase 3 e superare la paura di uscire e incontrare le persone?
Provare...
7 consigli per allenarti alla felicità
Ognuno ha una personale idea di Felicità ed ognuno può creare il proprio Happiness training quotidiano, ovvero il proprio allenamento alla felicità.
Cercando il termine...
Arrendersi o provarci?
Ti è mai capitato di dover affrontare una sfida che ritenevi troppo difficile e non sapendo come affrontarla hai deciso di mollare?
Molte persone scelgono...
Motivazione: come trovarla per fare attività fisica
Conosci persone pigre o, semplicemente, sedentarie a causa di uno stile di vita oppressivo? Ti è mai capitato di aver poca voglia di svolgere...
Con quale dei 5 sensi interpreti la realtà?
Ti è mai capitato di fare un discorso lungo ad una persona e scoprire che alla fine non aveva compreso nulla?
Ti è mai capitato...
Acqua e pensieri positivi, quale relazione?
L’acqua è vita per la natura e per tutti gli esseri viventi, uomo compreso.
Tutti sanno, infatti, che bisogna berne in abbondanza, in pochi che...
Emozioni: comprendere noi stessi per vivere in salute
Le emozioni sono il nostro campanello d’allarme: ci comunicano il nostro stato di salute. Per salute, infatti, intendiamo uno stato di completo benessere fisico,...
Avere più consapevolezza per migliorare la vita e il lavoro
La consapevolezza per Allenare la presenza mentale, ovvero la capacità di stare nel qui e ora, è fondamentale per ridurre lo stress, migliorare la...
COVID-19: 5 passi per affrontarlo con l’atteggiamento giusto
Durante la nostra vita possiamo trovarci davanti a momenti difficili da affrontare. In questi casi l'atteggiamento è tutto.
Quello che stiamo vivendo a causa del...
Visualizzazione Creativa cos’è e come funziona
Cos’è e a cosa serve la Visualizzazione Creativa?
Scopriamolo insieme.
La Visualizzazione Creativa si potrebbe definire come “il Potere di avere Successo”.
Intendendo per Successo non solo...