Eliminare le incertezze con 3 presupposizioni
Conosci le presupposizioni? Sono fonti di nutrimento buono, alle quali è possibile accedere quando c’è bisogno e che permette di diventare più consapevoli delle...
12 consigli per un matrimonio sereno e duraturo
Dietro un matrimonio solido e durevole non ci sono solo amore, passione e complicità. Esistono delle vere e proprie strategie che, se seguite, ti...
Migliora la tua vita ed il tuo lavoro con il Metodo Kaizen
Possiamo veramente migliorare la nostra vita? In che modo? Il metodo Kaizen ci viene in aiuto. Si tratta di una vera e propria filosofia,...
Decluttering: come mettere ordine al lavoro
Siamo circondati da cose inutili sia in casa sia sul lavoro tanto da crearci confusione e caos. Per questa motivo è importante eliminare ciclicamente...
Emozioni, riconoscile e vivile
Le emozioni, per molti anni, sono state considerate come una debolezza, un problema a cui far fronte. Lasciarsi guidare dalla parte più emotiva di...
Gestire le critiche: 4 strategie per sopravvivere
Alzi la mano chi non ha mai ricevuto una critica, soprattutto oggi nell’era dei social network dove ognuno ha possibilità di dire la propria...
Rumore e silenzio, croce e delizia per le orecchie e anche per il cervello
L’eccessivo rumore è inutile e soffoca la nostra intimità, ci impedisce di lavorare sereni, di pensare e vivere tranquilli. Il rumore è dannoso per...
Ipotiroidismo e pensieri negativi: ecco come allontanarli
Tristezza, ansie, furie, stanchezza, depressione, pensieri negativi possono essere ricondotti a problemi alla tiroide. Un suo malfunzionamento, infatti, può provocare problemi a tutto l’organismo...
Intelligenza emotiva: la competenza per il successo
Sei consapevole della tua intelligenza emotiva? Sai l’importanza che riveste nella vita di tutti i giorni? E sai che si tratta di una caratteristica...
Stabilire le giuste priorità aiuta a vivere meglio
La gestione ottimale delle priorità, pianificando il tempo da dedicare ad ogni attività, contribuisce ad aumentare l’efficacia, l’efficienza e la produttività. Questo processo, però,...