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benessere - search results
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Migliora la tua vita ed il tuo lavoro con il Metodo Kaizen
...nel luogo di lavoro, per ridurre gli sprechi, ottimizzare i tempi e migliorare il benessere personale e professionale. Un metodo che aiuta a raggiungere obiettivi performanti utilizzato per illustrare la...
Eliminare le incertezze con 3 presupposizioni
...per migliorare il benessere del corpo (bere, mangiare un alimento funzionale, riposarmi, agire sul respiro) o il benessere del mente (visualizzare i risultato che voglio ottenere, recuperare esperienze pregresse che...
Tempo! Le due coordinate per non sprecarlo
...direzione da prendere e il tempo che scandisce la nostra vita, aumenta! Il tempo ‘importante’, è il nostro benessere Con il tempo importante si intende invece quello che trascorriamo in...
Il cane: alleato e amico inseparabile
...beneficia il tuo stato di salute riducendo le allergie. Il contatto con il tuo alleato ha il potere, anche tramite una semplice carezza, di trasmettere sensazioni di benessere. Aumentano i...
Buonumore e movimento: muovi il tuo corpo e attiva gli ormoni della felicità
...di ogni componente dello stato Psico-Fisico-Emozionale sono soddisfatti, percepiamo equilibrio e benessere. Ci sentiamo attivi, bendisposti, pronti, ottimisti, allegri, fiduciosi. Quando non sono soddisfatti invece, ci percepiamo stanchi, appesantiti, svogliati,...
Personal Trainer & Health Coach, movimento e salute
L’attività fisica è alla base del benessere psicofisico. Mantiene l’organismo in salute, soddisfa il bisogno di movimento e di appagamento personale. Lo sanno bene coloro che esercitano la professione di...
Emozioni: comprendere noi stessi per vivere in salute
Le emozioni sono il nostro campanello d’allarme: ci comunicano il nostro stato di salute. Per salute, infatti, intendiamo uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. Non solo assenza...
Rimettersi in forma per l’estate in 3 mosse
...mantenersi in forma. Cosa significa? Significa essere in salute, avere uno stato di benessere psichico e fisico ottimale per il nostro organismo Quali sono i vantaggi? Raggiungere e mantenere un...
Mal di schiena? 10 passi per prevenirlo
...parole, lo “stile di vita” tutto) sono in grado di dare il giusto aiuto e i giusti suggerimenti da farsi in autonomia per collaborare al ripristino del naturale benessere. Una...
Sanità: il ruolo dell’Health Coaching
...un impatto positivo e diretto sul benessere del paziente e degli attori del sistema sanitario. L’Health Coaching favorisce una partecipazione attiva da parte del paziente coinvolgendolo in un processo di...