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benessere - search results
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La gratitudine migliora la vita
...vero che molti ricercatori di ambiti diversi stanno dimostrando che il benessere psico-fisico di un individuo è strettamente legato al ruolo che la gratitudine ha nella propria vita. Cos’è la...
Dolore e piacere: la legge naturale che regola l’uomo
...cosa effettivamente sia funzionale o meno al nostro benessere, ma non impossibile. La conoscenza ci può rendere liberi “Non c’è vera libertà se non c’è libertà di scelta, non c’è...
Il modello della competenza in 4 fasi e le 5A, come applicarlo per vivere...
...come i Pilastri del Successo (abilità di far succedere le cose) e della Salute e del Benessere psicofisico emozionale. Le 5 A sono, infatti, le colonne portanti su cui basare...
Yoga della risata, come e perchè praticarla per star bene
...uso della risata autoindotta. Come praticare lo yoga della risata Dedicare 10-15 minuti al giorno alla pratica della tecnica della risata porta effetti chimici positivi regalando benessere e buonumore per...
Riconoscere ed eliminare 4 atteggiamenti disfunzionali
Auto-sabotaggi. È così che, oggi, vengono definiti quegli atteggiamenti mentali non funzionali al nostro benessere. Atteggiamenti mentali che il cervello, in momenti critici, tende a creare e che se protratti...
Risveglia il potere dell’energia femminile: intervista a Romina Corbara
...ce ne rendiamo conto, ma conoscendoli si può imparare a governarli e farli lavorare per il nostro benessere. In che modo possono lavorare per il nostro benessere? Questi potenti modelli...
Bambini capricciosi o bisognosi?
...benessere è direttamente proporzionale, se sale quello del bambino sale anche quello del genitore, mentre molto spesso siamo portati a pensare al contrario, cioè che aumentare il benessere del bambino...
Il potere di un abbraccio: ecco i benefici nei bambini
...contatto e benessere mettiamo della musica rilassante sottofondo mentre massaggiamo il nostro piccolo con olio di mandorle. Perdersi nel benessere con il figlio significa fermarsi un attimo rispetto alle frenesie...
Come placare la mente inquieta per avere uno stile di vita sano
...l’Organizzazione Mondiale della Sanità sul principio della salute inteso come “uno stato di completo benessere fisico, sociale e mentale, e non soltanto come l’assenza di malattia o d’infermità”. Peccato che...
Smart working: la Rivoluzione Culturale generata dal Covid-19
...di alcune categorie professionali. Quali sono i vantaggi? Siamo testimoni e protagonisti di una Rivoluzione del Benessere lavorativo. Lo smart working (o lavoro agile) offre la possibilità di disporre del...