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alimentazione - search results
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Un aiuto dalla respirazione
...sul sistema nervoso ed endocrino. 2. TECNICA DI RESPIRO DEL PRE-PASTO In una sana alimentazione vengono consigliati tre pasti al giorno più due spuntini: dedicarsi a una sana respirazione di...
Diventare genitori: come cambiano corpo, mente e spirito
...mondo in base ai nostri occhi. Dare la giusta importanza al comportamento significa essere realmente consapevoli, presenti nel qui ed ora, ad esempio, nell’alimentazione, nel movimento, nell’idratazione. AMBIENTE Il ventre...
Health Coaching e PNL in psicoterapia, una marcia in più
...emotivo della persona. Lavoro sull’aiutare la persona a rimettersi in stato tenendo in conto l’alimentazione, il movimento, il ritmo circadiano, la sua routine giornaliera, le abitudini, l’atteggiamento mentale e la...
Allenamento: 5 steps per inserirlo nella quotidianità
...di vita. Alimentazione, riposo, esercizio fisico e recupero diventa la nostra buona educazione verso noi stessi. Obiettivo Darsi sempre degli obiettivi da raggiungere è importante per diverse ragioni. Da una...
Frutta e verdura: come, quando e quanta mangiarne?
...alimentare, come fondamento di una sana alimentazione. Come consumare frutta e verdura Ecco 7 consigli per un consumo ideale di frutta e verdura: Consuma 5 porzioni tra frutta e verdura...
Legame tra Cane e Padrone: i benefici dell’allenamento in coppia
...si presenta più semplice anche allo scopo di rafforzare il meraviglioso legame che unisce il padrone al cane. Nel prossimo articolo ti parlerò dell’importanza dell’Alimentazione del tuo amico a quattro...
Salute: risorsa da preservare od obiettivo da raggiungere?
...corretto riposo sana alimentazione corretta idratazione adeguata attività fisica per contrastare gli effetti deleteri della sedentarietà (che favorisce il ristagno delle tossine organiche e quindi lo sviluppo di patologie) regolare...
Bambini e cibo: quale l’approccio corretto?
...che il cibo è nutrimento. Inoltre deve insegnargli che un’alimentazione sana e corretta, sia qualitativamente che quantitativamente, è importante per se stessi, non per compiacere altri (genitori, nonni, zii, educatori,...
Abbronzarsi: come prendere la tintarella senza scottarsi
...comunque a prevalere è il colorito della pelle. Abbiamo visto il rapporto tra pelle e sole; nel prossimo articolo evidenzierò come l’alimentazione e alcune sostanze naturali possano aiutarci a prendere...
Master di I livello in Health Coaching e Programmazione Neuro Linguistica
...aspetto. Per Salute intendiamo tutto ciò che riguarda l’alimentazione, il movimento, l’atteggiamento mentale e lo studio di Epigenetica e Neuroscienze. È oramai materia di studio la capacità del cervello di...